Mindful wandelen

Wandelen is niet alleen goed voor onze lichamelijke maar ook voor onze geestelijke gezondheid. Al wandelend kunnen we ons hoofd leegmaken en met een nieuwe en frisse blik naar de wereld beginnen kijken. We wandelen samen, we vertragen en vallen stil. Door bewust te ademen, kijken, luisteren, ruiken en voelen, komen onze gedachten tot rust. We oefenen ook in meditatief wandelen. We reflecteren en delen onze ervaringen. Wandel mee en ervaar hoe je veerkrachtiger terug naar huis gaat. 

Organised by Lokaal Dienstencentrum De Merelaar

Activity Members: Lief Cuyvers