Soft Vinyasa flow - yoga

Soft Vinyasa Flow is een zachte, vloeiende yogastijl waarin beweging en ademhaling op een rustige manier met elkaar worden verbonden. In plaats van intensiteit en kracht, ligt de nadruk op soepelheid, ontspanning en bewust bewegen. De houdingen gaan in een rustig tempo in elkaar over, waardoor er ruimte ontstaat om spanning los te laten, het lichaam te openen en de geest te kalmeren. Ideaal voor iedereen die behoefte heeft aan een zachte, meditatieve vorm van yoga met een lichte dynamiek.