Lessenreeks Core stability

Lessenreeks Core stability
Corespieren zijn de dieperliggende buik- en rugspieren. Ze zorgen voor stabilisatie en vormen het korset van je lichaam. Een goede core zorgt dat je beter kunt functioneren en bewegen met minder kans op blessures. In deze les wordt gewerkt aan de lichaamsspanning en kracht.

?? / ??? Matige tot zware inspanning. Iedere deelnemer kan op eigen niveau werken.

Kostprijs: 49 euro (inw) / 66 euro (niet-inw) voor 17 lessen
Uitpas kansentarief: 9,80 euro

Indien je voor meerdere reeksen inschrijft, betaal je slechts de helft voor de tweede reeks, alsook voor de derde reeks. Opgelet: de duurste reeks betaal je steeds volledig, duid dit correct aan bij de inschrijving. (Geldig voor alle lessenreeksen voor volwassenen op Sport- en Recreatiepark Kouterslag).

Eén gratis proefles per reeks indien er nog vrije plaatsen zijn.