Hou je huid gezond door de juiste voeding

Je huid is de spiegel van je gezondheid

Sta je ’s morgens op met een trekkerige huid? Heb je periodes met jeuk, rode vlekken of plots meer puistjes, terwijl je eigenlijk niets aan je verzorging veranderde? Dan ben je niet alleen. Veel mensen ervaren huidklachten zoals eczeem, acne of couperose vaak zonder duidelijke oorzaak. Soms vergeten we dat onze huid letterlijk en figuurlijk verbonden is met de rest van ons lichaam. Niet alleen je dagelijkse huidverzorging telt, ook je eetgewoontes spelen mee. In deze lezing leer je hoe voeding een verschil kan maken. Niet met strenge regels of snelle oplossingen, maar met haalbare keuzes die passen bij jouw leven.

Diëtiste Christine Tobback neemt je mee in het verhaal achter je huid. Ze legt op een heldere en begrijpelijke manier uit waarom een goede vertering zo belangrijk is en waarom een gezonde darmflora vaak de eerste stap is naar een gezondere huid.

Wat haal je uit deze lezing?

• Je begrijpt waar je huid op reageert.
• Je leert welke rol je spijsvertering, darmen en lever spelen.
• Je weet beter welke ingrediënten voor jou werken en welke niet.
• Je vertrekt met haalbare tips die je meteen kan toepassen.

Wie is Christine Tobback?

Christine Tobback is diëtiste en een autoriteit op vlak van voeding. Ze schreef al verschillende boeken over enkele vraagstukken rond voeding.

Praktisch

• Duur: +/- 90 minuten
• Deze lezing vindt eenmalig plaats op 25 juni 2026
• Locatie: Colruyt Group Academy in Merelbeke-Melle
• Je krijgt volop de kans om vragen te stellen en ervaringen te delen tijdens het live gesprek
• Blijf nadien gezellig napraten met een hapje en een drankje