Qiflow - Mindful Krachttraining in juni

Kom in je Flow - Gerichte krachttraining voor een sterke, energieke zomer - In juni krijg je de kans om vier woensdagavonden helemaal voor jezelf te nemen. Tijdens deze reeks ontdek je Qiflow: een dynamische vorm van Pilates die kracht, mindfulness en lichaamsbewustzijn combineert. Ideaal om je lichaam te versterken en je energie te laten stromen richting de zomer.

Wat mag je verwachten?

• Doelgerichte, efficiënte oefeningen om kracht en spiermassa op te bouwen
• Een uurtje per week volledig focussen op jezelf
• Een boost in je zelfvertrouwen én je zomergevoel
• Een toegankelijke training voor elk niveau

Waar & wanneer? We starten stipt om 19u in de Polyvalente Zaal op campus Karus. Er is ruime parking voorzien.

Wat breng je mee? Je goede voornemens, een flesje water en een handdoek. Wij zorgen voor de flow, jij voor de go.

Prijs Voor de volledige reeks van vier sessies betaal je slechts 50 euro. De plaatsen zijn beperkt, dus wacht niet te lang.

Inschrijven kan via: www.innerqiflow.be