Sport je fit! In het voorjaar en najaar starten er steeds sportieve lessenreeksen. Hieronder vind je een greep uit het aanbod. Graag vooraf inschrijven voor al deze sportlessen!
De les bestaat uit een workout op muziek en een halfuurtje spierversterkende oefeningen.
Vrijdag om 14 uur Polyvalente zaal Sport– en Recreatiepark Kouterslag 40 euro | Kansentarief 8 euro Meer info
Een goede core zorgt dat je beter kunt functioneren en bewegen met minder kans op blessures. In deze les wordt gewerkt aan de lichaamsspanning en kracht.
Maandag om 11.30 uur Polyvalente zaal Sport- en Recreatiepark Kouterslag 40 euro | Kansentarief 8 euro Meer info
Zoals in een echte groepsfitness gaan we samen aan het werk. We spreken alle spiergroepen in ons lichaam aan op een leuke en uitdagende manier.
Maandag om 10 uur Polyvalente zaal Sport– en Recreatiepark Kouterslag 64 euro | Kansentarief 12,8 euro Meer info
Gezond bewegen en sporten in een gezellige sfeer. Deze les verbetert je conditie en houdt je fit en soepel.
Dinsdag om 16.30 uur Polyvalente zaal Sport– en Recreatiepark Kouterslag 40 euro | Kansentarief 8 euro Meer info
Spierversterkende oefeningen worden gecombineerd met stretching, relaxatie en mobilisatie van de gewrichten.
Donderdag om 10.30 uur Polyvalente zaal Sport– en Recreatiepark Kouterslag 40 euro | Kansentarief 8 euro Meer info
Verstevig je lichaam en verbeter je algemene conditie. Keep Fit is een leuke intensieve groepsles met een gevarieerd programma in een gezellige sfeer.
Dinsdag om 9.30 uur Polyvalente zaal Sport– en Recreatiepark Kouterslag 40 euro | Kansentarief 8 euro Meer info
