Sport je fit! In het voorjaar en najaar starten er steeds sportieve lessenreeksen. Elke les focust op algemene fitheid, conditie, spierversterking en flexibiliteit. Iedereen sport op eigen niveau.
Je sport vooral overdag in de polyvalente zaal op Sport- en Recreatiepark Kouterslag of in Sporthal Veerweg. De lessen in het najaar lopen van 7 september tot aan de kerstvakantie. Tijdens de schoolvakanties gaan er geen lessen door.
Inschrijven
Inschrijven doe je voor het volledige seizoen. Voor sommige lessen kan je een 10-beurtenkaart gebruiken. Inschrijven kan vanaf dinsdag 4 augustus om 10.30 uur via de webshop of ter plaatse bij de sportdienst. Telefonisch of via mail inschrijven is niet mogelijk. De plaatsen zijn beperkt, dus wees er snel bij.
Aanbod
Hieronder vind je een greep uit het aanbod.
De les bestaat uit een work-out op muziek en een halfuurtje spierversterkende oefeningen.
Vrijdag van 14 uur tot 15 uur Polyvalente zaal Sport– en Recreatiepark Kouterslag 42 euro (inwoners) en 56 euro (niet-inwoners) | Kansentarief 8,40 euro
10-beurtenkaart: 35 euro (inwoners) / 43 euro (niet-inwoners) / Kansentarief 7 euro
Zoals in een echte groepsfitness gaan we samen aan het werk. We spreken alle spiergroepen in ons lichaam aan op een leuke en uitdagende manier.
Maandag van 10 uur tot 11.30 uur Donderdag van 9 uur tot 10.30 uur Polyvalente zaal Sport– en Recreatiepark Kouterslag 63 euro (inwoners) en 84 euro (niet-inwoners) | Kansentarief 12,60 euro
Gezond bewegen en sporten in een gezellige sfeer. Deze les verbetert je conditie en houdt je fit en soepel.
Dinsdag van 16.30 uur tot 17.30 uur Polyvalente zaal Sport– en Recreatiepark Kouterslag 42 euro (inwoners) en 56 euro (niet-inwoners) | Kansentarief 8,40 euro
10-beurtenkaart: 35 euro (inwoners) / 43 euro (niet-inwoners) / Kansentarief 7 euro
Spierversterkende oefeningen worden gecombineerd met stretching, relaxatie en mobilisatie van de gewrichten.
Donderdag van 10.30 uur tot 11.30 uur Polyvalente zaal Sport– en Recreatiepark Kouterslag 42 euro (inwoners) en 56 euro (niet-inwoners) | Kansentarief 8,40 euro
Verstevig je lichaam en verbeter je algemene conditie. Keep Fit is een leuke intensieve groepsles met een gevarieerd programma in een gezellige sfeer.
Dinsdag van 9.30 uur tot 10.30 uur Sporthal Veerweg, Veerweg 7, 9090 Merelbeke-Melle 42 euro (inwoners) en 56 euro (niet-inwoners) | Kansentarief 8,40 euro
10-beurtenkaart: 35 euro (inwoners) / 43 euro (niet-inwoners) / Kansentarief 7 euro
Tarieven lessenreeksen
Voor Fitness, Core stability en Fit & Relax betaal je per semester.
Voor Keep fit, Fit op elke leeftijd en Aerobic heb je de keuze tussen betalen per semester of een 10-beurtenkaart (1 jaar geldig).
1 gratis proefles per reeks indien er vrije plaatsen zijn.
Inwoners betalen 25% minder op de kostprijs voor niet-inwoners.
Als je inschrijft voor meerdere reeksen, betaal je slechts de helft voor de tweede, derde... reeks.
Prijzen fitness: 63 euro (inwoners) / 84 euro (niet-inwoners)
Prijzen andere reeksen: 42 euro (inwoners) / 56 euro (niet-inwoners)
10-beurtenkaart: 35 euro (inwoners) / 43 euro (niet-inwoners). Enkel geldig voor volgende lessenreeksen: Keep Fit, Fit op elke leeftijd en Aerobic
UITPAS Kansentarief: 20% van de deelnameprijs voor inwoners.
Let op: de duurste reeks betaal je steeds volledig, duid dit correct aan bij de inschrijving!
Het lessenrooster kan je raadplegen in de brochure onderaan deze webpagina.
