<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
  <channel>
    <title>RSS voor de activiteiten</title>
    <link>https://www.merelbeke-melle.be</link>
    <language>nl-BE</language>
    <description>RSS voor de activiteiten</description>
    <image>
      <url>https://www.merelbeke-melle.be/global/images/merelbeke-melle/merelbeke-melle/skin/favicon-32x32.png</url>
      <title>RSS voor de activiteiten</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be</link>
    </image>
    <atom:link href="https://www.merelbeke-melle.be/rss/activiteiten.rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
    <item>
      <title>Kunstig met klei - 11 t.e.m. 14 jaar</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3191/kunstig-met-klei-11-t-e-m-14-jaar</link>
      <description><![CDATA[07-10-2026 - 12-05-2027 | Laat je fantasie los op een blok klei! Op een speelse manier leert Inge je de nodige technieken om mooie keramiekstukken te maken. Je krijgt de vrijheid om thema’s op je eigen manier uit te werken. Ook voor beginners: je hoeft Kunstig met klei 8 t.e.m. 11 jaar niet gevolgd te hebben om te kunnen starten. 25 lessen op woensdag van 13:15 tot 15:15, wekelijks vanaf 7 oktober Lesdata najaar 2026: 07.10 - 14.10 - 21.10 - 28.10 - (herfstvakantie) - (feestdag) - 18.11 - 25.11 - 02.12 - 09.12 - 16.12.2026 Lesdata voorjaar 2027: 06.01 - 13.01 - 20.01 - 27.01 - 03.02 - (krokusvakantie) - 17.02 - 24.02 - 03.03 - 10.03 - 17.03 - 24.03 - (paasvakantie) - 14.04 - 21.04 - 28.04 - 05.05 - 12.05.2027 inwoners: € 150 | € 30, niet-inwoners: € 187,50 | € 37,50 bijkomende materiaalkost van € 50 Meer informatie: https://www.cultuurhuis.merelbeke-melle.be/aanbod/kunstig-met-klei-11-tem-14-jaar-1]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3191</guid>
      <pubDate>Wed, 27 May 2026 00:00:00 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-09-19T13:01:42+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/df1762b2-dc17-49ee-9e0c-f4784e0f711f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Beeldlabo 2de en 3de kleuterklas</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3185/beeldlabo-2de-en-3de-kleuterklas</link>
      <description><![CDATA[07-10-2026 | Een speelse beeldende ontdekkingstocht! De kleuters gaan aan de slag met diverse materialen en technieken, waarbij de focus ligt op creativiteit en beleving. Geen perfect afgewerkte eindproducten, maar een beeldende speeltuin waarin ze hun eigen mogelijkheden ontdekken. 8 lessen op woensdag, wekelijks vanaf 7 oktober kies uit 2 groepen (zelfde leeftijd, zelfde niveau) groep 1 van 13:30 tot 15:00 groep 2 van 15:45 tot 17:15 inwoners: € 70 | € 14, niet-inwoners: € 87,50 | € 17,50 materiaalkost inbegrepen Meer informatie: Groep 1 https://www.cultuurhuis.merelbeke-melle.be/aanbod/beeldlabo-2de-en-3de-kleuterklas-groep-1-2 Groep 2 https://www.cultuurhuis.merelbeke-melle.be/aanbod/beeldlabo-2de-en-3de-kleuterklas-groep-2-2]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3185</guid>
      <pubDate>Wed, 27 May 2026 00:00:00 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-09-19T13:01:40+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2ec176c9-4efe-4c05-93fd-203cd48e6809.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Knutselmiddag - halloween</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3724/knutselmiddag-halloween</link>
      <description><![CDATA[07-10-2026 | Kom mee knutselen in Halloweenstijl! We maken samen leuke, eenvoudige creaties die perfect passen bij deze griezelige tijd van het jaar. Zin in een gezellige namiddag vol Halloweenpret? Kom samen met ons leuke en eenvoudige Halloweenknutsels maken! We toveren met papier, kleur en een flinke portie fantasie en maken griezelige maar vooral leuke creaties. Deze activiteit is speciaal voor kinderen van 6 tot 10 jaar. Ouders mogen gezellig meedoen of even genieten van wat vrije tijd. Alles kan, niets moet! Geen knutselervaring nodig, plezier verzekerd! 👻 https://forms.gle/tUW2acnxxQmmxiac8]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3724</guid>
      <pubDate>Fri, 18 Sep 2026 15:38:00 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-10-01T13:01:47+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/cf39e556-17f1-4a84-b46c-fcd78cc4ae09.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Luistervinken | bib Merelbeke</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3519/luistervinken-bib-merelbeke</link>
      <description><![CDATA[07-10-2026 | Nestel je in onze vertelhoek, spits je oren en beleef de mooiste, grappigste en spannendste verhalen. Kom gezellig langs en zet je erbij. Inschrijven hoeft alleen bij Luistervinken met knutselen. Dat kan vanaf 15 augustus. Deelname is gratis.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3519</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 00:00:00 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-08-28T11:14:04+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/afc68793-dc6d-4ad9-b1e8-c0936d9c02d5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Luistervinken met knutselen | bib Merelbeke</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3520/luistervinken-met-knutselen-bib-merelbeke</link>
      <description><![CDATA[07-10-2026 | Nestel je in onze vertelhoek, spits je oren en beleef de mooiste, grappigste en spannendste verhalen. Je gaat creatief aan de slag rond het verhaal met potlood, schaar, lijm en papier. De kinderen gaan naar huis met een mooi knutselwerk rond het thema van het boek. Deelname is gratis. Inschrijven voor het najaar kan vanaf 15 augustus.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3520</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 00:00:00 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-09-19T13:00:39+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3758d853-40b6-4456-b523-b16aa12b8c26.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Musical (12+) Level 1</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3332/musical-12-level-1</link>
      <description><![CDATA[07-10-2026 | Droom jij ervan om te schitteren op het podium? Dan is Musical de perfecte cursus voor jou! In de musicallessen komen dans, theater en performance samen. Je leert niet alleen choreografieën, maar werkt ook aan expressie, uitstraling, inleving en podiumprésence. De lessen zijn geïnspireerd op bekende musicals en theaterproducties en geven je de kans om een verhaal tot leven te brengen door middel van beweging en spel. Tijdens de lessen besteden we aandacht aan techniek, muzikaliteit, karakterontwikkeling en samenwerken in groep. Zo groeien deelnemers niet alleen artistiek, maar ook in zelfvertrouwen en presentatievaardigheden. Voor deze cursus wordt gewerkt met drie niveaus: Level 1, Level 2 en Level 3. De indeling gebeurt niet vooraf bij de inschrijving, maar tijdens de jaarlijkse groepsindeling aan het begin van het dansjaar. Iedere danser dient eerst aan deze groepsindeling deel te nemen. Op basis van niveau, ervaring en ontwikkeling bepalen de lesgevers welke groep het beste aansluit bij de danser. Lesuren (woensdag): Musical Level 1: 18.00 – 19.00 uur Musical Level 2: 19.00 – 20.00 uur Musical Level 3: 20.00 – 21.00 uur Musical is geschikt voor jongeren vanaf 12 jaar die houden van dans, theater en optreden, en die graag hun creativiteit en podiumtalent verder willen ontwikkelen. Stap in de spotlights, beleef de magie van musical en laat jouw talent schitteren op het podium! 🎭✨🎶💃🕺 Voor deze groep dien je de groepsindeling “Musical" te volgen!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3332</guid>
      <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 19:30:04 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-06-09T23:39:51+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/d8ce6d6b-ece1-4d1f-9ac2-00faafed9c30.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Musical (12+) Level 2</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3330/musical-12-level-2</link>
      <description><![CDATA[07-10-2026 | Droom jij ervan om te schitteren op het podium? Dan is Musical de perfecte cursus voor jou! In de musicallessen komen dans, theater en performance samen. Je leert niet alleen choreografieën, maar werkt ook aan expressie, uitstraling, inleving en podiumprésence. De lessen zijn geïnspireerd op bekende musicals en theaterproducties en geven je de kans om een verhaal tot leven te brengen door middel van beweging en spel. Tijdens de lessen besteden we aandacht aan techniek, muzikaliteit, karakterontwikkeling en samenwerken in groep. Zo groeien deelnemers niet alleen artistiek, maar ook in zelfvertrouwen en presentatievaardigheden. Voor deze cursus wordt gewerkt met drie niveaus: Level 1, Level 2 en Level 3. De indeling gebeurt niet vooraf bij de inschrijving, maar tijdens de jaarlijkse groepsindeling aan het begin van het dansjaar. Iedere danser dient eerst aan deze groepsindeling deel te nemen. Op basis van niveau, ervaring en ontwikkeling bepalen de lesgevers welke groep het beste aansluit bij de danser. Lesuren (woensdag): Musical Level 1: 18.00 – 19.00 uur Musical Level 2: 19.00 – 20.00 uur Musical Level 3: 20.00 – 21.00 uur Musical is geschikt voor jongeren vanaf 12 jaar die houden van dans, theater en optreden, en die graag hun creativiteit en podiumtalent verder willen ontwikkelen. Stap in de spotlights, beleef de magie van musical en laat jouw talent schitteren op het podium! 🎭✨🎶💃🕺]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3330</guid>
      <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 19:42:03 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-06-09T23:39:19+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/d8ce6d6b-ece1-4d1f-9ac2-00faafed9c30.png" />
    </item>
    <item>
      <title>zelfregulatie training</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3636/zelfregulatie-training</link>
      <description><![CDATA[07-10-2026 | Opzet Als (groot)ouder of opvoeder maak je dagelijks talloze keuzes in de afstemming op kinderen. Bewuste keuzes beginnen bij inzicht in je eigen automatische reacties. In deze korte training van twee sessies vergroten deelnemers hun bewustzijn én versterken zij hun vaardigheden in zelfregulatie. De polyvagaaltheorie vormt hierbij een belangrijk kader. Je leert signalen van je zenuwstelsel herkennen en begrijpen wat deze vertellen over jouw innerlijke toestand. Daarnaast oefenen we met eenvoudige technieken om meer rust en veiligheid in jezelf te creëren en je autonome zenuwstelsel te kalmeren. Ook co-regulatie speelt een centrale rol: de subtiele afstemming tussen ouder/opvoeder en kind. Kinderen ontwikkelen hun vermogen tot emotieregulatie door ervaringen van veilige interactie met volwassenen. In de training onderzoek je hoe jouw lichaamstaal, toon en aanwezigheid invloed hebben op het kind, en hoe je momenten van spanning kunt ombuigen naar verbinding. Verder verdiepen we ons in de functie van emoties. We kijken hoe emoties richting geven aan onderliggende behoeften en hoe je onderscheid maakt tussen primaire gevoelens en dekmantelemoties—emoties die een dieper liggend gevoel verhullen. Dit inzicht helpt volwassenen om hun eigen reacties beter te begrijpen én om helderder te zien wat een kind werkelijk nodig heeft. Een belangrijk onderdeel van de bijeenkomsten is de onderlinge uitwisseling. Door ervaringen, uitdagingen en inzichten te delen, ontstaat herkenning en verruiming van perspectieven. De groep oefent samen met regulatiestrategieën en reflecteert op terugkerende patronen in de dagelijkse interactie met kinderen. Deze training biedt zo niet alleen kennis, maar vooral concrete handvatten om met meer rust, bewustzijn en verbondenheid op kinderen te reageren Waarom meedoen? Deze training biedt praktische tools en inzichten om je eigen reacties beter te begrijpen en reguleren. Door samen te werken aan zelf- en co-regulatie geef je niet alleen jezelf, maar ook je kind een stevige basis voor de toekomst. Ben je benieuwd hoe jij je eigen zelfregulatievaardigheden kunt ontdekken en je kinderen kunt ondersteunen bij het omgaan met hun emoties? Schrijf je dan nu in voor ons programma! We gaan op een ervaringsgerichte manier samen aan de slag. Dit combineren we met theoretische kapstokken die je meer inzicht geven in jezelf. Voor iedere reeks is een maximum van 15 deelnemers voorzien. Het programma wordt begeleid door Ellen De Loore, klinisch psychologe en cliëntgericht therapeut, en Hannes Goffin, kunstenaar en pedagogisch coach met ruime ervaring in het werken met diverse klasgroepen. De kostprijs voor de reeks bedraagt €10, vooraf te betalen als bevestiging van je inschrijving op het volgende rekeningnummer: BE79 9731 8614 2933 We plannen ons programma in op volgende momenten in Merelbeke-Melle Woensdag 7 en 14 oktober 2026 van 19 - 22uu in het cultuurhuis van Merelbeke Meer info of vragen? Mail naar psycholoogellendeloore@gmail.com.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3636</guid>
      <pubDate>Fri, 28 Aug 2026 09:16:36 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-09-19T12:58:48+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/8861938f-f0de-4701-9957-8f125de1fff2.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Zelfregulatie training</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3483/zelfregulatie-training</link>
      <description><![CDATA[07-10-2026 | Ben je benieuwd hoe jij je eigen zelfregulatievaardigheden kunt ontdekken en je kinderen kunt ondersteunen bij het omgaan met hun emoties? Schrijf je dan in voor dit programma! Met een unieke mix van non-verbale technieken en psycho-educatie leer je op een ervaringsgerichte manier je eigen emoties herkennen, begrijpen en reguleren. Dit bevordert niet alleen je eigen veerkracht, maar helpt je ook om kinderen en jongeren te ondersteunen in hun emotionele groei.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3483</guid>
      <pubDate>Tue, 28 Jul 2026 15:12:18 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-09-19T12:59:06+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c7de1e35-37d5-497b-ad41-e9a2cfa4112e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Vrij atelier beeldende technieken - 15 t.e.m. 20 jaar</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3209/vrij-atelier-beeldende-technieken-15-t-e-m-20-jaar</link>
      <description><![CDATA[07-10-2026 - 12-05-2027 | Zoek je een atelier om helemaal je eigen ding te doen? Boetseren, schilderen of tekenen, werken met houtskool of gips, kennismaken met pyro- en linografie, … hier zit je goed. Je ontdekt en experimenteert in een toffe en creatieve sfeer. Ook voor beginners. 25 lessen op woensdag van 19:15 tot 21:15, wekelijks vanaf 7 oktober 2026 Lesdata najaar 2026: 07.10 - 14.10 - 21.10 - 28.10 - (herfstvakantie) - (feestdag) - 18.11 - 25.11 - 02.12 - 09.12 - 16.12.2026 Lesdata voorjaar 2027: 06.01 - 13.01 - 20.01 - 27.01 - 03.02 - (krokusvakantie) - 17.02 - 24.02 - 03.03 - 10.03 - 17.03 - 24.03 – (paasvakantie) - 14.04 - 21.04 - 28.04 - 05.05 - 12.05.2027 inwoners: € 150 | € 30 niet-inwoners: € 187,50 | € 37,50 bijkomende materiaalkost van € 63 Meer informatie: https://www.cultuurhuis.merelbeke-melle.be/aanbod/vrij-atelier-beeldende-technieken-15-tem-20-jaar-2]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3209</guid>
      <pubDate>Wed, 27 May 2026 00:00:00 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-09-19T13:00:27+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b5807a6e-005a-4bc1-8246-ec13216170ae.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modeltekenen</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3212/modeltekenen</link>
      <description><![CDATA[07-10-2026 | Tekenen van (naakt)modellen is een basisvaardigheid voor veel kunstenaars. Je verdiept je in de verschillende aspecten: het snel schetsen van verschillende houdingen, observatievermogen, compositie en perspectief. Modeltekenen is echter meer dan waarnemingstekenen: samen met docent Jakob onderzoek je hoe het model jouw eigen artistieke werk inspireert. 4 lessen op woensdag van 19:30 tot 22:00, wekelijks vanaf 7 oktober Lesdata: : 07.10 - 14.10 - 21.10 - 28.10.2026 inwoners: € 106 | € 21,20 - niet-inwoners: € 132,50 | € 26,50 bijkomende materiaalkost vergoeding modellen inbegrepen Meer informatie: https://www.cultuurhuis.merelbeke-melle.be/aanbod/modeltekenen-1]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3212</guid>
      <pubDate>Wed, 27 May 2026 00:00:00 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-09-19T13:00:37+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4cfe06bc-f17f-4442-be70-b03ede42cc44.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Genderkring - praatavond voor genderdiverse mensen en hun naasten</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3558/genderkring-praatavond-voor-genderdiverse-mensen-en-hun-naasten</link>
      <description><![CDATA[07-10-2026 | Als genderdiversiteit een rol speelt in jouw leven, dan ben je hartelijk welkom op deze praatavond. Samen zorgen we voor veiligheid en respect voor alle deelnemers, of je nu trans bent of zoekend, of partner of familielid van, of gewoon geïnteresseerd. Je kunt je verhaal doen, vragen stellen aan de groep, anderen steunen, of alleen luisteren. Alle onderwerpen die verband houden met genderidentiteit, zijn bespreekbaar. Elke avond wordt begeleid door twee medewerkers van GenderKring vzw, bij voorkeur een transgender en een cisgender persoon. Meer info en gratis inschrijven via de website.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3558</guid>
      <pubDate>Tue, 18 Aug 2026 14:25:27 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-08-18T14:27:11+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/982a74a6-2f99-45c8-9594-3d1deec3a6a5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Kommil Foo - Babel</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3243/kommil-foo-babel</link>
      <description><![CDATA[07-10-2026 | Op het podium twee broers. Ze doen wat ze altijd doen: praten over de dingen, spelen, zingen. Tot zover alles normaal. Maar let op de details… Hoe de ene zegt: dit. Maar de andere hoort: dat. En dus vervolgens zegt: dát! Waarop de ene denkt: wat? In deze splinternieuwe voorstelling gaat Kommil Foo op zoek naar de schoonheid van het misverstand, de humor in de verwarring en de tragiek van het niet gezegde.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3243</guid>
      <pubDate>Wed, 27 May 2026 00:00:00 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-09-19T12:59:43+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d131f2fa-9928-48bc-bc07-06921df900b1.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Musical (12+) Level 3</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3333/musical-12-level-3</link>
      <description><![CDATA[07-10-2026 | Droom jij ervan om te schitteren op het podium? Dan is Musical de perfecte cursus voor jou! In de musicallessen komen dans, theater en performance samen. Je leert niet alleen choreografieën, maar werkt ook aan expressie, uitstraling, inleving en podiumprésence. De lessen zijn geïnspireerd op bekende musicals en theaterproducties en geven je de kans om een verhaal tot leven te brengen door middel van beweging en spel. Tijdens de lessen besteden we aandacht aan techniek, muzikaliteit, karakterontwikkeling en samenwerken in groep. Zo groeien deelnemers niet alleen artistiek, maar ook in zelfvertrouwen en presentatievaardigheden. Voor deze cursus wordt gewerkt met drie niveaus: Level 1, Level 2 en Level 3. De indeling gebeurt niet vooraf bij de inschrijving, maar tijdens de jaarlijkse groepsindeling aan het begin van het dansjaar. Iedere danser dient eerst aan deze groepsindeling deel te nemen. Op basis van niveau, ervaring en ontwikkeling bepalen de lesgevers welke groep het beste aansluit bij de danser. Lesuren (woensdag): Musical Level 1: 18.00 – 19.00 uur Musical Level 2: 19.00 – 20.00 uur Musical Level 3: 20.00 – 21.00 uur Musical is geschikt voor jongeren vanaf 12 jaar die houden van dans, theater en optreden, en die graag hun creativiteit en podiumtalent verder willen ontwikkelen. Stap in de spotlights, beleef de magie van musical en laat jouw talent schitteren op het podium! 🎭✨🎶💃🕺]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3333</guid>
      <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 19:45:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-06-09T23:39:52+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/d8ce6d6b-ece1-4d1f-9ac2-00faafed9c30.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Lessenreeks Fitness op donderdag</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3449/lessenreeks-fitness-op-donderdag</link>
      <description><![CDATA[08-10-2026 | Fitness op donderdag Zoals in een echte groepsfitness gaan we allemaal samen aan het werk. We spreken alle spiergroepen in ons lichaam aan, zowel het krachtaspect als het conditioneel aspect komen aan bod. Dit doen we uiteraard op een zeer leuke en uitdagende manier. ? / ?? / ??? Iedere deelnemer kan op eigen niveau en tempo werken. Kostprijs: 63 euro / 84 euro (inw/niet-inw) voor 14 lessen Uitpas kansentarief: 12,60 euro Indien je voor meerdere reeksen inschrijft, betaal je slechts de helft voor de tweede reeks, alsook voor de derde reeks, enz. Opgelet: de duurste reeks betaal je steeds volledig, duid dit correct aan bij de inschrijving. (Geldig voor alle lessenreeksen voor volwassenen op Sport- en Recreatiepark Kouterslag). Eén gratis proefles per reeks indien er nog vrije plaatsen zijn.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3449</guid>
      <pubDate>Thu, 09 Jul 2026 15:42:21 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-07-09T19:27:39+02:00</atom:updated>
    </item>
    <item>
      <title>Mannen Vrouwen in Evolutie Merelbeke - De vondelingen</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3367/mannen-vrouwen-in-evolutie-merelbeke-de-vondelingen</link>
      <description><![CDATA[08-10-2026 | Mw. Diane De Keyser komt praten over "De vondelingen - gevonden kinderen, heel lang geleden tot vandaag". Vondelingen zijn heden voorpaginanieuws maar ze zijn van altijd en overal. Zij wil een naam en een verhaal geven aan duizenden ongewenste en naamloze kinderen. Ze geeft een inkijk in de fascinerende wereld van vondelingenschuiven, voedsters, vondelingentransport en uitbesteding, niet enkel hier maar ook in het buitenland.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3367</guid>
      <pubDate>Tue, 09 Jun 2026 14:51:51 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-09-19T13:00:32+02:00</atom:updated>
    </item>
    <item>
      <title>VMIE-groep Merelbeke</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3561/vmie-groep-merelbeke</link>
      <description><![CDATA[08-10-2026 | Dankzij deze groep blijf je op de hoogte van wat zich afspeelt tussen mensen en in de samenleving. De bijeenkomsten verlopen in een vriendschappelijke sfeer, met inleidingen door deskundige sprekers en levendige discussies, aangevuld met bezoeken aan tentoonstellingen en andere culturele uitstappen. Als je graag op deze wijze je kennissenkring uitbreidt en regelmatig wil samenkomen met leeftijdsgenoten, ben je van harte welkom. Het programma vind je hier. Organised by Cultuurhuis Merelbeke Activity Members: Arlette Coppens]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3561</guid>
      <pubDate>Thu, 20 Aug 2026 00:00:00 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-09-29T13:46:43+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f67cda65-a024-4c51-80bc-a36dee5f6b07.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Digitaal vragenuurtje | bib Merelbeke</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3527/digitaal-vragenuurtje-bib-merelbeke</link>
      <description><![CDATA[08-10-2026 | Digitaal in de knoop? Heb je een vraag over een toepassing op je laptop, tablet of smartphone? Bij het digitaal vragenuurtje kan je gratis terecht met al je vragen over e-mail, internet, Itsme, Payconiq, phishing, e-boeken, Mijn Bibliotheek, online kranten raadplegen, ... Onze digihelpers zetten je graag op weg. Enkele praktische afspraken: Breng je wachtwoorden en je toestel mee (Bij materiële defecten verwijzen we je door naar een winkel of hersteldienst.) Dit initiatief maakt deel uit van Digistroom, de Digibanken in onze regio. Met Digibanken richt de Vlaamse overheid overal in Vlaanderen plaatsen in waar mensen terechtkunnen voor opleidingen en begeleiding rond digitale thema's.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3527</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 00:00:00 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-08-25T10:58:08+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4df07690-2bbc-4a8d-9da0-61cbc712feb4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lessenreeks Fit &amp; Relax</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3450/lessenreeks-fit-relax</link>
      <description><![CDATA[08-10-2026 | Lessenreeks Fit & Relax Spierversterkende oefeningen worden gecombineerd met stretching, relaxatie en mobilisatie van de gewrichten. Deze les maakt je fitter, sterker en leniger. Tegelijk daalt je stressniveau en krijg je een ontspannen gevoel. Dit alles in een gezelliger sfeer. Niveau: Matige tot zware belasting. Iedere deelnemer kan op eigen niveau werken. Kostprijs: 42 euro / 56 euro (inw/niet-inw) voor 14 lessen UITPAS kansentarief: 8,40 euro Als je voor meerdere reeksen inschrijft, betaal je de 2de en 3de reeks aan halve prijs. Let op! De duurste reeks betaal je steeds volledig, duid dit correct aan bij de inschrijving. (Geldig op alle lessenreeksen voor volwassenen in Melle). Eén gratis proefles mogelijk indien er nog vrije plaatsen zijn.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3450</guid>
      <pubDate>Fri, 10 Jul 2026 09:59:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-07-10T11:27:45+02:00</atom:updated>
    </item>
    <item>
      <title>Digitaal vragenuurtje | Bib Melle</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3511/digitaal-vragenuurtje-bib-melle</link>
      <description><![CDATA[08-10-2026 | Digitaal in de knoop? Heb je een vraag over een toepassing op je laptop, tablet of smartphone? Bij het digitaal vragenuurtje kan je gratis terecht met al je vragen over e-mail, internet, Itsme, Payconiq, phishing, e-boeken, Mijn Bibliotheek, online kranten raadplegen, ... Onze digihelpers zetten je graag op weg. Enkele praktische afspraken: Breng je wachtwoorden en je toestel mee (Bij materiële defecten verwijzen we je door naar een winkel of hersteldienst.)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3511</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 00:00:00 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-08-25T10:57:18+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fc017251-6529-42ae-a390-d5e253b4e869.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bloedgeven Melle</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/1517/bloedgeven-melle</link>
      <description><![CDATA[08-10-2026 | Bloedinzameling Melle : ook jij kan iemands leven redden. Dagelijks hebben mensen bloed, plasma of bloedplaatjes nodig. Na een ongeval, bevalling of operatie bijvoorbeeld. Ben je tussen 18 en 66 jaar oud en in goede gezondheid, aarzel niet om bloedgever te worden!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/1517</guid>
      <pubDate>Mon, 25 Aug 2025 14:38:15 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-09-19T12:58:51+02:00</atom:updated>
    </item>
    <item>
      <title>Feestelijke stoofpotjes en ovenschotels</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3632/feestelijke-stoofpotjes-en-ovenschotels</link>
      <description><![CDATA[08-10-2026 | Ferm Gerief | Heerlijke en feestelijke stoofpotjes voor winterse feestdagen! Wat mag je verwachten?Elk jaar opnieuw zorgt Ferm ervoor dat je origineel uit de hoek kan komen tijdens de feestdagen. Ook dit jaar zorgen we voor heerlijke feestelijke stoofpotjes die je met plezier op tafel zet! Een gezellige workshop om in aanloop naar de feestdagen te programmeren. Meer info en inschrijven]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3632</guid>
      <pubDate>Thu, 27 Aug 2026 10:20:50 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-09-19T13:00:41+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e7bac795-776b-4f1b-a327-ce7d7d23a0df.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Emoties in balans</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3733/emoties-in-balans</link>
      <description><![CDATA[08-10-2026 | Iedereen raakt wel eens overspoeld door heftige emoties maar elke emotie probeert ons ook een belangrijke boodschap te vertellen. Sommige kinderen en jongeren kunnen deze emoties in vrij goede banen leiden, terwijl anderen dit heel moeilijk vinden. Ook als ouders en opvoeders zitten we dan wel eens moet onze handen in het haar. Deze lezing brengt raad!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3733</guid>
      <pubDate>Tue, 22 Sep 2026 13:23:33 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-09-23T13:19:37+02:00</atom:updated>
    </item>
    <item>
      <title>ABCafé | bib Merelbeke</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3529/abcafe-bib-merelbeke</link>
      <description><![CDATA[09-10-2026 | Wil je graag Nederlands oefenen? Welkom bij het ABCafé! Je kan er elkaar ontmoeten leuke gesprekken voeren samen activiteiten doen Merelbeke-Melle beter leren kennen Op vrijdagen van 9.30 tot 11.30 uur, de ene week in bib Merelbeke, de andere week in Lokaal Dienstencentrum (LDC) De Merelaar. Gratis. Schrijf je in en kom in de whatsappgroep. Ook welkom zonder inschrijven.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3529</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 00:00:00 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-08-10T00:47:12+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4c7be547-57e1-4fe3-8253-7bfdba148910.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lessenreeks Aerobic</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3453/lessenreeks-aerobic</link>
      <description><![CDATA[09-10-2026 | Lessenreeks Aerobic Op een plezierige maar intensieve manier aan je conditie werken? De les bestaat uit een workout op muziek en een halfuurtje spierversterkende oefeningen. Dankzij deze lessen verbeter je je conditie en bestrijd je stramheid van spieren en gewrichten. Niveau: Sport met matige belasting Inschrijven is mogelijk met een abonnement of een 10-beurtenkaart. Een beurtenkaart kan gebruikt worden voor de lessen Keep fit, Fit op elke leeftijd en Aerobic. Kostprijs abonnement: 42 euro / 56 euro (inw/niet-inw) voor 14 lessen Kostprijs 10-beurtenkaart: 35 euro / 43 euro (inw/niet-inw) Uitpas kansentarief: 8,40 euro Indien je voor meerdere reeksen inschrijft, betaal je slechts de helft voor de tweede reeks, alsook voor de derde reeks. Opgelet: de duurste reeks betaal je steeds volledig, duid dit correct aan bij de inschrijving. (Geldig voor alle lessenreeksen voor volwassenen op Sport- en Recreatiepark Kouterslag). Eén gratis proefles per reeks indien er nog vrije plaatsen zijn.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3453</guid>
      <pubDate>Fri, 10 Jul 2026 10:10:05 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-07-10T11:27:57+02:00</atom:updated>
    </item>
    <item>
      <title>2026-2027 - Melle (2de kleuter): Pré-ballet jaar 1</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3271/2026-2027-melle-2de-kleuter-pre-ballet-jaar-1</link>
      <description><![CDATA[09-10-2026 | Pré-ballet voor kinderen uit de 2de kleuterklas. De basis van ballet wordt aangeleerd op een spelende manier. Alles is aangepast aan hun leefwereld. Met veel verhalen, fantasie,... brengen wij hen de eerste passen van ballet bij.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3271</guid>
      <pubDate>Thu, 28 May 2026 10:45:04 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-06-11T11:44:33+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a3907155-52b3-4177-ab60-1cec96804083.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>2026-2027 - Melle (2de-3de kleuter): Pré-ballet jaar 1/2</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3272/2026-2027-melle-2de-3de-kleuter-pre-ballet-jaar-1-2</link>
      <description><![CDATA[09-10-2026 | Pré-ballet voor kinderen uit de 2de-3de kleuterklas. De basis van ballet wordt aangeleerd op een spelende manier. Alles is aangepast aan hun leefwereld. Met veel verhalen, fantasie,... brengen wij hen de eerste passen van ballet bij.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3272</guid>
      <pubDate>Thu, 28 May 2026 10:45:03 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-09-14T01:42:13+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5254dc17-828c-457f-ad80-15c52df221ff.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Steak en Scampi Eetfestijn ESA Bottelare</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3536/steak-en-scampi-eetfestijn-esa-bottelare</link>
      <description><![CDATA[09-10-2026 | Graag nog eens de voetjes onder tafel schuiven voor een heerlijke steak of ander lekkers van Traiteur Peter? We maken onze kantine terug klaar om jullie massaal te ontvangen voor een gezellig en vooral lekker samenzijn! Met de opbrengst bouwen we onze club ESA Bottelare en eigen jeugdwerking verder uit. Inschrijven kan via onze website vanaf eind september of via mailtje naar events@esabottelare.be. www.esabottelare.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3536</guid>
      <pubDate>Tue, 11 Aug 2026 17:02:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-08-27T11:13:32+02:00</atom:updated>
    </item>
    <item>
      <title>Omlopen der Scheldestreek</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3131/omlopen-der-scheldestreek</link>
      <description><![CDATA[10-10-2026 | Gevarieerde fietstocht door de verschillende deelgemeenten van Merelbeke en voor de langste afstand de landelijke wegen van Oosterzele en Gavere.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3131</guid>
      <pubDate>Fri, 15 May 2026 08:37:05 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-05-21T11:41:19+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8420e5d2-61ae-48e1-b705-e85f5eea6c38.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Omlopen der Scheldestreek</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3132/omlopen-der-scheldestreek</link>
      <description><![CDATA[10-10-2026 | Gevarieerde MTB tocht door de verschillende deelgemeenten van Merelbeke en een stuk Gavere. Zwaarte van de tocht stijgt volgens de gekozen afstand. Voornamelijk zand- en veldwegen. De langste afstand heeft ongeveer 400 hoogtemeters.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3132</guid>
      <pubDate>Fri, 15 May 2026 08:22:23 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-05-21T11:41:45+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/77319ee6-4bb8-40c6-b1e6-5ddeb1ddbbb7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Fietsorganisatie Omlopen der Scheldestreek</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3650/fietsorganisatie-omlopen-der-scheldestreek</link>
      <description><![CDATA[10-10-2026 | We organiseren fietstochten op de weg (Cyclo) van 25 en 50km en in het veld (VTT) van 25, 35 en 45km. Er is een gratis bevoorrading onderweg en elke deelnemer krijgt een gratis pannenkoek achteraf.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3650</guid>
      <pubDate>Mon, 31 Aug 2026 18:28:54 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-09-21T12:59:47+02:00</atom:updated>
    </item>
    <item>
      <title>Verwendag | Ontdek de digitale diensten van de bib (bib Melle)</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3497/verwendag-ontdek-de-digitale-diensten-van-de-bib-bib-melle</link>
      <description><![CDATA[10-10-2026 | Kom langs op de verwendag van de bib en maak kennis met het aanbod aan digitale diensten, collecties en activiteiten. Met infostandjes, demo’s, een drankje en véél digitale inspiratie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3497</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 00:00:00 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-09-29T13:46:01+02:00</atom:updated>
    </item>
    <item>
      <title>Pokémonkaartenbeurs te Merelbeke</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/2390/pokemonkaartenbeurs-te-merelbeke</link>
      <description><![CDATA[10-10-2026 | Gezellige locatie waar je heel wat pokémon kaarten kan ruilen, verkopen & kopen, maar misschien ook dat ene kaartje vinden die je nog ontbreekt in je verzameling tegen een voordelige prijs]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/2390</guid>
      <pubDate>Sat, 28 Feb 2026 17:19:21 +0100</pubDate>
      <atom:updated>2026-10-06T13:18:19+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/17f8811a-dc40-4d87-8205-0bf919975572.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Beheerwerkdag</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3739/beheerwerkdag</link>
      <description><![CDATA[10-10-2026 | Op het programma staan onder ander, knip-je-wilgje en elsje, dit om het landschap wat opener te maken, we gaan dat traditioneel met de takkenscharen doen, maar bij jonge opscheut gaat het vlugger met een bosmaaier, misschien toch een boomzaag achter de hand houden om de struiken kort af te zagen. We doen ook wat aan hooilandbeheer en mikken op de gebiedjes waar veel echte koekoeksbloem aanwezig, soms is dat de voorbode van rietorchis, een plantje dat we graag zien komen. We gebruiken daarbij een maaibalk, het hooi wordt met hooivorken rond een boom of struik gelegd. Nu we toch de bosmaaiers ter beschikking hebben, gaan we een overwoekerend perceeltje met brandnetel en braam tussen het rietgras maaien, hier gaan we ook met de hooivorken het hooi rond een struik of boom leggen. Als er nog tijd over is het opkuisen van een weg kant (talud) met het knip-je-wilgje principe.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3739</guid>
      <pubDate>Wed, 23 Sep 2026 16:33:04 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-09-23T17:20:22+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/0aa05a69-a629-4c70-86aa-4d7f3a964dfc.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Herfst Workshop - Qigong</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3776/herfst-workshop-qigong</link>
      <description><![CDATA[10-10-2026 | In de zachtheid van de herfst nodigt de natuur ons uit om te vertragen. Bladeren laten los wat niet langer nodig is, en maken ruimte voor stilte, rust en herstel. Tijdens deze workshop werken we met Qigong als zachte, dragende vorm, verbonden met het element aarde. We keren terug naar onze kern, naar de plek in ons lichaam waar stabiliteit en vertrouwen voelbaar worden. Door rustige beweging, adem en aandacht ontstaat er ruimte om spanning los te laten. Niet door te duwen of te forceren, maar door te verzachten. Stap voor stap kan het hoofd stiller worden en komt er meer helderheid van binnenuit. Veelgestelde vragen Wat moet ik meebrengen of aandoen? Draag losse kledij en breng je lunchpakket mee Wat is de kostprijs? Je betaalt 95 eur Gaan we de hele dag Qigong beoefenen? Je krijgt een gevarieerd aanbod: een beetje theorie en veel lichaamswerk. Je leert eenvoudig vloeiende Qigong bewegingen. Je creërt ruimte in wervels, gewrichten en fascia. Je werkt doelgericht op organen en meridianen. In de namiddag gaan we actiever te werk en kan je nog beter ontdekken hoe jij spanning mag loslaten. Je bouwt op die manier (zelf)vertrouwen op.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3776</guid>
      <pubDate>Fri, 02 Oct 2026 10:36:27 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-10-02T13:02:08+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e4aeb374-6cd6-46be-8b37-4f402e33d58d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>'Meer rust in je hoofd'</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/2451/meer-rust-in-je-hoofd</link>
      <description><![CDATA[10-10-2026 | Teveel in je hoofd zitten belast je levenskwaliteit: · je wordt er gespannen van en het slorpt veel energie op, · het leidt tot emotionele stress en slaapmoeilijkheden, · je geniet minder van het leven, · je bent voor de anderen niet zo’n aangenaam gezelschap, · piekeren kan je gezondheid schaden, · datgene waarover je piekert verandert er niet door. Muizenissen in je hoofd? Piekeren is daarbij vaak de ergste boosdoener en mensen piekeren vooral wanneer het leven niet loopt zoals ze verwacht hadden, als het wensplaatje en de (soms harde) realiteit niet samenvallen. In deze training leer je hanteermethoden om piekergedrag en negatief denken te couperen of om te buigen naar een meer constructieve perceptie van de realiteit. Cursusprogramma Vooreerst laat het neuropsychologisch model van het Default Mode Network ons zien hoe we onszelf foppen als we denken mentaal tot rust te komen. Vervolgens leer je wat effectief werkt, door je te focussen op hetgeen onverenigbaar is met tobben en malen: de ervaring van het huidig moment, meditatie, flow ervaringen en het switchen van een denk- naar een zijn-modus. Daarnaast leer je malen en piekeren te couperen via stopmethoden en relaxatietechnieken uit de cognitieve gedragstherapie. Een andere manier om meer rust te vinden in het hoofd is het ontwikkelen van een meer constructieve perceptie op de dingen die je verontrusten of belasten. Immers, niet zozeer de situaties of gebeurtenissen tasten je levenskwaliteit aan, maar wel je manier van erover te denken, de verhalen die je jezelf erover vertelt. Gedachten liggen ook vaak aan de basis van ongewenste emoties en lichamelijke reacties. Wat je echter mist zijn degelijke methoden om die negatieve denkgewoonten om te buigen naar een meer realistische, stressreducerende visie en dat concreet toe te passen in het dagelijkse leven. De cognitieve psychologie biedt ons hiertoe een praktische en wetenschappelijk sterk onderbouwde methodiek. Een nieuwe manier van omgaan met de innerlijke criticus hoort daarbij. Werkwijze Elke cursusdag is een afwisseling van inzichtgevende sessies, oefeningen, illustraties, cases, video’s en vooral het toepassen van dit alles in de realiteit van het dagelijkse leven. Docent Gedurende meer dan veertig jaar combineerde ik twee parallelle richtingen: een preventieve (cursussen) en een curatieve (klinische psychotherapie en seksuologie). Als cognitief gedragstherapeut (KUL, 1985) ontwikkelde ik een bijzondere interesse voor de klinische toepassingen van de cognitieve psychologie, en schreef er dit boek over dat je als ebook gratis bij de cursus krijgt. Door interesse in het boeddhisme en het beoefenen van Za-Zen kwam ik terecht bij mindfulness en volgde retraites en opleidingen bij Thich Nhat Hanh, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams, John Teasdale, Yvonne Barnes-Holmes …. Deze cursus vormt samen met de Mindfulness training[wVC1] één geheel, namelijk de Mindfulness Based Cognitive Training. MBCT is een unieke kruisbestuiving tussen mindfulness, gebaseerd op het boeddhisme, 2500 jaar oud, en de actueel meest invloedrijke en wetenschappelijk onderbouwde Westerse psychologische richting, de cognitieve psychologie. Wat MBCT nu precies inhoudt, dat leg ik uit in deze video (5’). Deze artikels geven je een idee waar de cursus ‘’Rust in je hoofd’ over gaat: Stap van de piekertrein af Het leven is wat je denken ervan maakt Hoe tem je de innerlijke criticus? Je kan beide cursussen los van elkaar of samen volgen, in dat laatste geval betaal je voor de tweede maar 120 ipv 200€. Wat MBCT nu precies inhoudt, dat leg ik uit in deze video (5’). Nog vragen? Aarzel niet, mail gerust. PRAKTISCH Data: Zaterdagen 7 + 21 maart 2026 van 10 tot 16h Cursuslocatie: De Blauwe Poort, Collegebaan 49a in Melle (7 km van Gent) Klik hier om al kennis te maken met deze uitzonderlijke plek en zijn onwaarschijnlijke, prachtige tuin. We zorgen voor grote en goed verluchte cursusruimten en we werken als het weer het toelaat afwisselend binnen en buiten in de immense tuin met een vijftal vijvers, terrassen en balkons. Bijdrage: 200 € voor beide dagen. 320 € als je beide cursussen volgt (je betaald dan 200€ voor de eerste en 120€ voor de tweede, ongeacht de volgorde). Zijn jouw financiële mogelijkheden ontoereikend, mail me en we zoeken samen een oplossing. In de cursusprijs is een praktisch e-book over toegepaste cognitieve psychologie (de wetenschappelijke versie van ‘positief denken’) en een opvolging via mail inbegrepen. Deze cursus richt zich niet tot personen die beroepshalve interesse hebben. Voor hen zijn er specifieke opleidingen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/2451</guid>
      <pubDate>Thu, 26 Mar 2026 11:45:19 +0100</pubDate>
      <atom:updated>2026-09-19T12:59:12+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9f9a4a2c-65a4-462c-b976-d53f9fcbd714.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>'Meer rust in je hoofd'</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/2507/meer-rust-in-je-hoofd</link>
      <description><![CDATA[10-10-2026 | Teveel in je hoofd zitten belast je levenskwaliteit:· je wordt er gespannen van en het slorpt veel energie op, · het leidt tot emotionele stress en slaapmoeilijkheden, · je geniet minder van het leven, · je bent voor de anderen niet zo’n aangenaam gezelschap, · piekeren kan je gezondheid schaden, · datgene waarover je piekert verandert er niet door. Muizenissen in je hoofd? Piekeren is daarbij vaak de ergste boosdoener en mensen piekeren vooral wanneer het leven niet loopt zoals ze verwacht hadden, als het wensplaatje en de (soms harde) realiteit niet samenvallen. In deze training leer je hanteermethoden om piekergedrag en negatief denken te couperen of om te buigen naar een meer constructieve perceptie van de realiteit. Cursusprogramma Vooreerst laat het neuropsychologisch model van het Default Mode Network ons zien hoe we onszelf foppen als we denken mentaal tot rust te komen. Vervolgens leer je wat effectief werkt, door je te focussen op hetgeen onverenigbaar is met tobben en malen: de ervaring van het huidig moment, meditatie, flow ervaringen en het switchen van een denk- naar een zijn-modus. Daarnaast leer je malen en piekeren te couperen via stopmethoden en relaxatietechnieken uit de cognitieve gedragstherapie. Een andere manier om meer rust te vinden in het hoofd is het ontwikkelen van een meer constructieve perceptie op de dingen die je verontrusten of belasten. Immers, niet zozeer de situaties of gebeurtenissen tasten je levenskwaliteit aan, maar wel je manier van erover te denken, de verhalen die je jezelf erover vertelt. Gedachten liggen ook vaak aan de basis van ongewenste emoties en lichamelijke reacties. Wat je echter mist zijn degelijke methoden om die negatieve denkgewoonten om te buigen naar een meer realistische, stressreducerende visie en dat concreet toe te passen in het dagelijkse leven. De cognitieve psychologie biedt ons hiertoe een praktische en wetenschappelijk sterk onderbouwde methodiek. Een nieuwe manier van omgaan met de innerlijke criticus hoort daarbij. Werkwijze Elke cursusdag is een afwisseling van inzichtgevende sessies, oefeningen, illustraties, cases, video’s en vooral het toepassen van dit alles in de realiteit van het dagelijkse leven. Docent Gedurende meer dan veertig jaar combineerde ik twee parallelle richtingen: een preventieve (cursussen) en een curatieve (klinische psychotherapie en seksuologie). Als cognitief gedragstherapeut (KUL, 1985) ontwikkelde ik een bijzondere interesse voor de klinische toepassingen van de cognitieve psychologie, en schreef er dit boek over dat je als ebook gratis bij de cursus krijgt. Door interesse in het boeddhisme en het beoefenen van Za-Zen kwam ik terecht bij mindfulness en volgde retraites en opleidingen bij Thich Nhat Hanh, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams, John Teasdale, Yvonne Barnes-Holmes …. Deze cursus vormt samen met de Mindfulness training[wVC1] één geheel, namelijk de Mindfulness Based Cognitive Training. MBCT is een unieke kruisbestuiving tussen mindfulness, gebaseerd op het boeddhisme, 2500 jaar oud, en de actueel meest invloedrijke en wetenschappelijk onderbouwde Westerse psychologische richting, de cognitieve psychologie. Wat MBCT nu precies inhoudt, dat leg ik uit in deze video (5’). Deze artikels geven je een idee waar de cursus ‘’Rust in je hoofd’ over gaat: Stap van de piekertrein af Het leven is wat je denken ervan maakt Hoe tem je de innerlijke criticus? Je kan beide cursussen los van elkaar of samen volgen, in dat laatste geval betaal je voor de tweede maar 120 ipv 200€. Wat MBCT nu precies inhoudt, dat leg ik uit in deze video (5’). Nog vragen? Aarzel niet, mail gerust. PRAKTISCH Data: Zaterdagen 10 + 24 oktober 2026 van 10 tot 16h Cursuslocatie: De Blauwe Poort, Collegebaan 49a in Melle (7 km van Gent) Klik hier om al kennis te maken met deze uitzonderlijke plek en zijn onwaarschijnlijke, prachtige tuin. We zorgen voor grote en goed verluchte cursusruimten en we werken als het weer het toelaat afwisselend binnen en buiten in de immense tuin met een vijftal vijvers, terrassen en balkons. Bijdrage: 200 € voor beide dagen. 320 € als je beide cursussen volgt (je betaald dan 200€ voor de eerste en 120€ voor de tweede, ongeacht de volgorde). Zijn jouw financiële mogelijkheden ontoereikend, mail me en we zoeken samen een oplossing. In de cursusprijs is een praktisch e-book over toegepaste cognitieve psychologie (de wetenschappelijke versie van ‘positief denken’) en een opvolging via mail inbegrepen. Deze cursus richt zich niet tot personen die beroepshalve interesse hebben. Voor hen zijn er specifieke opleidingen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/2507</guid>
      <pubDate>Tue, 21 Apr 2026 11:44:14 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-09-19T12:59:12+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9f9a4a2c-65a4-462c-b976-d53f9fcbd714.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>AUTUMN COCOONING - dag retraite</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3642/autumn-cocooning-dag-retraite</link>
      <description><![CDATA[10-10-2026 | Autumn Cocoon is een intiem one day retreat bij mij thuis, voor slechts 6 personen. De dagen worden korter, de natuur begint los te laten en plots voelt er weinig beter dan warme thee, zachte beweging, lange wandelingen, lekker eten en even helemaal nergens anders hoeven te zijn. We beginnen de ochtend rustig met thee en een lange, zachte Slow Flow, waarin je alle tijd krijgt om te landen in je lichaam, te bewegen, te stretchen en te vertragen. Geen haast, niets om te presteren, gewoon bewegen op een manier die goed voelt. Daarna schuiven we samen aan tafel voor een huisgemaakte herfstlunch met warme linzensoep, lekker brood en alles wat zo’n cosy herfstdag nodig heeft. In de namiddag trekken we onze wandelschoenen aan voor een lange wandeling door de natuur. Onderweg zetten we onze headsets op en neem ik je mee in een bijzondere SOUNDSCAPES : muziek, mijn stem en de natuur rondom jou komen samen in een moment waarin je even helemaal in je eigen wereld kunt verdwijnen. Wanneer we terug thuiskomen, staat er nog een laatste theetje klaar met iets zoets voordat je weer de wereld in trekt. Een kleine cocon midden in de herfst om te vertragen, dieper te ademen, buiten te zijn, lekker te eten en vooral even niets anders te hoeven dan genieten van het leven zoals het op dat moment is.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3642</guid>
      <pubDate>Sat, 29 Aug 2026 14:04:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-09-19T13:01:57+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/40ee9b99-653a-497f-9d70-c027ebe1fe3e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Spel namiddag voor groot en klein</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3368/spel-namiddag-voor-groot-en-klein</link>
      <description><![CDATA[10-10-2026 | We voorzien een spel namiddag met tal van gezelschap spelen voor groot en klein tot 6jaar gratis Wat mag je verwachten?Een gezellige namiddag met een hapje en een drankje Meer info en inschrijven]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3368</guid>
      <pubDate>Tue, 09 Jun 2026 17:06:03 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-09-19T13:00:23+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b7cb0036-1613-4fc0-980c-07a5d820b307.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Gregoriaans benefietconcert met orgelspel</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3544/gregoriaans-benefietconcert-met-orgelspel</link>
      <description><![CDATA[10-10-2026 | Wij nodigen u van harte uit voor een uniek concert in de kerk van Gontrode (en op 31 oktober ook in de kerk van Melsen). Dit concert heeft een heel persoonlijke betekenis. Nadat Johan Dewagtere (lid van Davidsfonds Land van Rode) zijn vrouw Ingrid verloor aan kanker is bij hem het idee ontstaan om haar nagedachtenis te eren met een CD en een concertenreeks. Johan koos voor Gregoriaans vanuit zijn gedrevenheid voor het behoud van dit cultureel en religieus erfgoed. Met uw aanwezigheid steunt u een prachtig doel want de opbrengst gaat integraal naar “Kom op tegen Kanker”. Het is dan ook met trots dat onze lokale afdeling Davidsfonds dit initiatief ondersteunt. Uitvoerders: Orgel : Nicolas De Troyer, organist van de Sint-Baafskathedraal Voorzang : Bart Bogaert en Johan Dewagtere (gewezen organist in Merelbeke-Flora) Beurtzang : Bart Bogaert, Xavier de Paepe, Johan Dewagtere en Koen Van Herrewegen Na de voorstelling krijgt één deelnemer per gezin de CD als aandenken mee. Tevens bieden wij de mogelijkheid om bij een drankje na te praten en zo gezellig af te sluiten. Wie graag de CD wil maar niet kan komen naar één van de voorstellingen kan de CD bestellen voor 30€. Graag dan leveringsadres opgeven via het inschrijvingsadres. Inschrijven via schrijf.je.in@davidsfondslandvanrode.be met vermelding van locatie en uur waarop we uw aanwezigheid mogen noteren. De inschrijving of bestelling is pas definitief na overschrijving op rekening BE88 4451 5114 3141]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3544</guid>
      <pubDate>Fri, 14 Aug 2026 10:07:38 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-09-19T12:59:10+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c9535fcd-80cf-449d-b95d-72bb21abf409.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezinswandeling Nacht van de Duisternis</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/nacht-van-de-duisternis</link>
      <description><![CDATA[10-10-2026 | Doe mee aan de gezinswandeling Nacht van de Duisternis in Gentbos en ontdek nachtdieren met leuke opdrachten. Inschrijven verplicht!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3532</guid>
      <pubDate>Tue, 11 Aug 2026 11:24:53 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-09-19T13:01:48+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/jpeg" length="28053476" url="https://www.merelbeke-melle.be/file/imagecache/rG5DicKXjUY9POt8mPn6CNK9XU4HNNfZLV2VzKix3vY3d/list/8ddaf095-2fe7-4271-8605-8ab7a9707dc0/1262.jpg" />
    </item>
    <item>
      <title>Proef de donkerste nacht van het jaar</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3683/proef-de-donkerste-nacht-van-het-jaar</link>
      <description><![CDATA[10-10-2026 | Maak met je gezin of vrienden kennis met onze bodemhelden Beleef de Nacht van de Duisternis met gezinswandeling in Gentbos Op zaterdag 10 oktober nodigt het lokaal bestuur inwoners uit om de 31ste Nacht van de Duisternis te beleven. Tijdens een gezinswandeling met verrassende opdrachten ontdekken deelnemers het Gentbos zoals ze het zelden in het donker zien. Als bijzonder slotmoment worden enkele herstelde nachtdieren opnieuw vrijgelaten in de natuur. Tijdens een gezinswandeling in het Gentbos geven medewerkers van het lokaal bestuur, Natuurpunt Boven-Schelde en het VOC op verschillende stopplaatsen uitleg over nacht- en bodemdieren en hun leefwijze. De deelnemers voeren onderweg ook leuke belevings- en onderzoeksopdrachten uit. Aan het einde van de wandeling geeft de vertegenwoordiger van het Vlaams Opvangcentrum voor Vogels en Wilde Dieren meer uitleg bij de vrijlating van enkele herstelde nachtdieren. "Met deze gezinswandeling willen we inwoners laten ervaren hoe bijzonder én belangrijk de nacht is voor dieren. Overmatige verlichting verstoort hun natuurlijke leefomgeving. Door bewuster om te gaan met licht, kunnen we ook in onze gemeente samen een concreet verschil maken voor het dierenwelzijn en de biodiversiteit”, zegt schepen Sara Waeytens. Praktische informatie De gratis gezinswandeling vindt plaats op zaterdag 10 oktober in het Gentbos. Deelnemers kunnen starten aan het sportpark Molenkouter tussen 18.45 en 19.15 uur. De activiteit eindigt omstreeks 22.00 uur. Vooraf inschrijven is noodzakelijk, want het aantal plaatsen is beperkt. De activiteit is een organisatie van lokaal bestuur Merelbeke-Melle, in samenwerking met het Opvangcentrum voor Vogels en Wilde Dieren Merelbeke en Natuurpunt Boven-Schelde.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3683</guid>
      <pubDate>Fri, 11 Sep 2026 10:44:23 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-09-19T13:01:59+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/60e32009-e9ec-4ed3-9fb0-210a6b4171c2.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>MOVEDBYMATTER en Muziektheater Transparant - Mystica</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3177/movedbymatter-en-muziektheater-transparant-mystica</link>
      <description><![CDATA[10-10-2026 | De overgeleverde teksten van acht mystieke vrouwen die tussen de achtste en de zestiende eeuw geleefd hebben, werden herschreven tot moderne poëzie en verweven tot een hedendaagse polyfonie. Omdat ze je ook vandaag nog dingen kunnen bijleren, in een wereld die meer dan ooit raast. Op nieuw gecomponeerde muziek bouwen haarhangers en koorzangers samen aan een spirituele microkosmos waarin alles met elkaar in verbinding blijkt te staan. Mysticais een verkenning van de verloren, mystieke onderstroom in het hier en nu. Geen vluchtweg, maar een straffe beeldende voorstelling waarin samen zijn centraal staat. “We zijn welkom in de cirkel en worden deelgenoot gemaakt van wat de performers beleven. We zien alle details: gespannen, trillende spieren, tranende ogen en blikken die concentratie, pijn, en opluchting verraden.” Daphne de Roo, E-tcetera. Onze tip: We zijn enorm blij dat we deze unieke voorstelling met je kunnen delen. Zwevende haarhangers en koorzangers brengen circus en muziektheater samen in een adembenemend ritueel. Ze blijft nog heel lang bij.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3177</guid>
      <pubDate>Wed, 27 May 2026 00:00:00 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-09-19T13:00:00+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a068f42f-0a7a-4849-9265-33306fc39a33.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Antiek &amp; Rommelmarkt te Merelbeke</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/2389/antiek-rommelmarkt-te-merelbeke</link>
      <description><![CDATA[11-10-2026 | Kopen-verkopen-ruilen van tweedehands goederen & verzamelobjecten. De perfecte locatie om nog veel meer hebbedingetjes te vinden tegen een democratische prijs]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/2389</guid>
      <pubDate>Sat, 28 Feb 2026 17:29:20 +0100</pubDate>
      <atom:updated>2026-10-06T13:18:20+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/136d231a-80ce-47a0-a238-9e593e10d9e5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>duo pottendraaien</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3640/duo-pottendraaien</link>
      <description><![CDATA[11-10-2026 | Graag eens samen met je kind, metekind, kleinkind , nichtje of neefje proeven van het pottendraaien? Je schrijft je in als duo en gaat aan de slag. Elk op een eigen draaischijf draaien jullie de mooiste potjes en hou je er een mooie herinnering aan over: je eigen gedraaide potjes. Datum: zondag 11 oktober van 9.30 tot 12.00]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3640</guid>
      <pubDate>Sat, 29 Aug 2026 06:04:32 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-09-19T12:58:49+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9c269f03-c00b-4732-b259-a3803b0d5081.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Speuren met je hond in de stad - lessenreeks start op 11/10</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3482/speuren-met-je-hond-in-de-stad-lessenreeks-start-op-11-10</link>
      <description><![CDATA[11-10-2026 | Speuren in de stad - lessen Reeks (start -11-2026) inschrijven via: Workshops | Hond in actie! Ontdek samen met je hond een verborgen wereld. Voor je hond is een stoep of parkeerplaats veel meer dan beton. Overal liggen geuren en sporen verborgen. Tijdens deze lessenreeks leert je hond stap voor stap een menselijk geurspoor volgen op harde ondergrond, zoals asfalt, beton en klinkers. We werken in een realistische stedelijke omgeving en bouwen de oefeningen zorgvuldig op volgens het principe van backchaining. Zo leren hond én begeleider het speurproces correct begrijpen. Voor wie? Deze lessen zijn geschikt voor gezins- en huishonden van alle rassen, honden die nood hebben aan mentale uitdaging, gevoelige of reactieve honden en iedereen die graag actief met zijn hond samenwerkt. Er is geen voorkennis nodig. Hoe werken de lessen? We werken in kleine groepen van maximaal 4 honden, zodat iedere combinatie voldoende persoonlijke begeleiding krijgt. Elke hond werkt individueel, terwijl de andere deelnemers observeren. Ook die observatiemomenten zijn bijzonder leerrijk: je leert lichaamstaal herkennen, sporen lezen en je hond correct begeleiden zonder hem te sturen. Waarom speuren? Speuren is één van de meest natuurlijke manieren waarop een hond zijn talenten kan gebruiken. Regelmatig oefenen zorgt voor meer zelfvertrouwen, focus, zelfstandigheid en een sterkere samenwerking tussen hond en begeleider. Daarom vragen we deelnemers om ook tussen de lessen thuis te oefenen. Praktisch: Lessenreeks: 4 lessen op zondagvoormiddag van 10u -11u30 (11, 25 okt en 8, 22 nov) Frequentie: om de twee weken Duur: ongeveer (max) 1u30 uur per les Locatie: Floraplein Merelbeke Groep: maximaal 4 honden Prijs: €125 voor de volledige lessenreeks Mee te brengen: een comfortabel Y-tuig, een lange lijn en vooral veel enthousiasme. Bij Hond in Actie geloven we dat echte voldoening ontstaat wanneer een hond zijn natuurlijke talenten mag inzetten. Tijdens deze lessen draait het niet om snelheid of perfectie, maar om leren kijken, leren vertrouwen en samen groeien als team.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3482</guid>
      <pubDate>Mon, 27 Jul 2026 20:27:14 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-09-19T13:01:10+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/91189d51-57ca-46d2-b083-538161c1b626.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Herfst in Munte</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3542/herfst-in-munte</link>
      <description><![CDATA[11-10-2026 | 10:00u Sint-Hubertusviering met broodwijding in Sint-Bonifatiuskerk opgeluisterd door de jachthoornblazers ́Rallye Westrode ́ 11:00u Samenkomst van ruiters en koetsen op het Munteplein 11:15u Paardenwijding - iedere deelnemer ontvangt een Sint-Hubertusvaantje 11:30u Tijd voor ́den druppel ́ vanaf 12u hutsepot in café Sint-Elooi 30 euro - vooraf inschrijven - 0494 57 29 46 Tussen 14:30 en 15:00u start van de bewegwijzerde herfstwandeling door Munte opgeluisterd door de Jachthoornblazers ́Rallye Westrode ́ deelname: 1 euro, deelnemers ontvangen een St-Hubertusvaantje]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3542</guid>
      <pubDate>Thu, 13 Aug 2026 15:13:55 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-08-20T18:42:04+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3e6a22d0-fa92-4c47-9891-c4a2eeb0af14.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Peutercafé</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3743/peutercafe</link>
      <description><![CDATA[11-10-2026 | Iedere maand organiseren we een leuk en gezellig momentje voor ouders met hun peuters. Wij zorgen voor leuke activiteitjes. Het ideale moment om ouders met jonge kindjes uit je buurt te leren kennen! Ook zin om andere ouders met jonge kinderen in je buurt te leren kennen? We organiseren iedere maand een leuk moment voor ouders met peuters (van 1 tot 3 jaar). Wij zorgen voor een laagdrempelige activiteit en wat gezelligheid. Iedere maand ligt de focus van de activiteit op iets anders. Volgende data: 22 november en 13 december. Je komt enkel de dagen die voor jou passen. 👉 Wil jij zelf een activiteit begeleiden of meehelpen als vrijwilliger aan deze activiteit? Stuur een mailtje naar info@gezinsbondgentomstreken.be Laat weten dat je interesse hebt in het peutercafé via het formulier https://forms.gle/gknGxELBBft8yP2CA]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3743</guid>
      <pubDate>Thu, 24 Sep 2026 14:13:58 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-09-24T17:19:51+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f87cdf02-19e4-4b55-a3b0-c18d627515bf.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Een reis door tijd en schoonheid, Kunstwerken uit privécollectie van de 18e tot 21e eeuw.</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3747/een-reis-door-tijd-en-schoonheid-kunstwerken-uit-privecollectie-van-de-18e-tot-21e-eeuw</link>
      <description><![CDATA[11-10-2026 - 18-10-2026 | Stap binnen in een wereld waar kunst, geschiedenis en schoonheid elkaar ontmoeten. Met “Een reis door tijd en schoonheid” nodigt Martinus Art House u uit voor een bijzondere kunsttentoonstelling in de sfeervolle Rookerk in Gontrode. De tentoonstelling brengt een zorgvuldig samengestelde selectie werken uit privécollecties samen en neemt de bezoeker mee door verschillende periodes, stijlen en artistieke stromingen. Van werken met een rijke geschiedenis tot kunst uit meer recente tijden: elk kunstwerk vertelt zijn eigen verhaal. Schilderijen en andere bijzondere stukken tonen hoe kunstenaars doorheen de tijd schoonheid, mensen, landschappen en hun omgeving hebben vastgelegd en geïnterpreteerd. De historische uitstraling van de Rookerk vormt daarbij een passend decor. Kunst en erfgoed komen er samen in een tentoonstelling die niet alleen uitnodigt om te kijken, maar ook om te ontdekken, te vergelijken en vooral te genieten. “Een reis door tijd en schoonheid” is een uitnodiging om even de tijd te vergeten en u te laten meevoeren door de veelzijdigheid van kunst.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3747</guid>
      <pubDate>Sat, 26 Sep 2026 13:34:41 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-09-27T09:35:22+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/be7506b6-4b1d-4a40-861d-da772925ab14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Herberg in RooKerk</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3466/herberg-in-rookerk</link>
      <description><![CDATA[11-10-2026 | Welkom in RooKerk, voor een babbel, rust, ... met al of niet een drankje en/of een knabbel. Spreek af met vrienden, buren, familie en ontmoet dorpsgenoten en passanten die een moment rust inbouwen in een wandeling of fietstocht]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3466</guid>
      <pubDate>Sat, 18 Jul 2026 11:33:46 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-07-20T12:08:41+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/770f9716-e2a3-4b40-879f-122fb9c755e7.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Louise Baduel - Chromatique (2,5+)</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3223/louise-baduel-chromatique-2-5</link>
      <description><![CDATA[11-10-2026 | Een wit podium, gekleurde draadjes, een aquarium, stukjes plastic die opzwellen en zingen, een toetsenbord dat hoger en hoger klimt, ... In Chromatique vloeien kleur, beweging en muziek moeiteloos in elkaar over. Een abstracte vorm wordt een vis en alledaags materiaal wordt een betoverend muziekinstrument. Er spat schoonheid uit elke beweging, elke noot, elk licht. Alles ontstaat en verandert voor je ogen. De verbeelding mondt uit in verwondering, subtiele sensaties en plezier. Chromatique is een poppy, dansbare interpretatie van Le Carnaval des animaux van Saint-Saëns, die het leven grijpt en het in alle tinten van de regenboog kleurt!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3223</guid>
      <pubDate>Wed, 27 May 2026 00:00:00 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-09-19T12:59:42+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8d114131-dc74-41e5-968f-48477238ff82.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Theatermonoloog UNMUTED</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3742/theatermonoloog-unmuted</link>
      <description><![CDATA[11-10-2026 | OVER HET PROGRAMMA: Anse Lagaisse vertelt op indringende wijze over de ervaringen van tieners die zich niet goed voelen en te maken krijgen met psychiatrische opnames of behandelingen. Aan de hand van de persoonlijke verhalen van de tieners deelt Anse Lagaisse het wel en wee van hun reis naar herstel en werpt zo een licht op de fragiele mentale gezondheid van jongeren. Tevens legt de theatermaakster de nadruk op een urgente problematiek: de ontoereikende draagkracht van ons zorgsysteem. Jongeren met psychische problemen en/of hun ouders vinden veelal pas (te) laat de hulp die ze hard nodig hebben. De lange wachtlijsten waartegen zij moeten opboksen zijn hiervan een goede illustratie. Ten slotte wil Anse Lagaisse met dit verhaal psychisch kwetsbare mensen in het algemeen en jongeren in het bijzonder, een hart onder de riem steken. Zo praat ze niet alleen over wanhoop maar ook over hoop. Ze heeft het niet alleen over ongeluk maar ook over klein geluk. muziek: Sofian Dhondt regie: Nyiragasigwa Hens. Gebasseerd op verhalen van mijn patienten: Elise, Sam, Yana, Rama, Nikki, Tiyoka, Robin, Lisa, Jitske, Emy, Tia, Rania, Arwa, Davina, Sjari, Larissa, Lila, In nagedachtenis van Levy o.l.v onze schrijftherapeut en schrijfster van het boek ‘Adem’: Sharmila Madhvani]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3742</guid>
      <pubDate>Thu, 24 Sep 2026 11:22:12 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-10-05T21:17:29+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6fea4a28-a093-434f-8090-cf0bf9ca1117.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lessenreeks Fitness op maandag</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3413/lessenreeks-fitness-op-maandag</link>
      <description><![CDATA[12-10-2026 | Fitness op maandag Zoals in een echte groepsfitness gaan we allemaal samen aan het werk. We spreken alle spiergroepen in ons lichaam aan, zowel het krachtaspect als het conditioneel aspect komen aan bod. Dit doen we uiteraard op een zeer leuke en uitdagende manier. ? / ?? / ??? Iedere deelnemer kan op eigen niveau en tempo werken. Kostprijs: 63 euro / 84 euro (inw/niet-inw) voor 14 lessen Uitpas kansentarief: 12,60 euro Indien je voor meerdere reeksen inschrijft, betaal je slechts de helft voor de tweede reeks, alsook voor de derde reeks, enz. Opgelet: de duurste reeks betaal je steeds volledig, duid dit correct aan bij de inschrijving. (Geldig voor alle lessenreeksen voor volwassenen op Sport- en Recreatiepark Kouterslag). Eén gratis proefles per reeks indien er nog vrije plaatsen zijn.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3413</guid>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-07-01T00:41:40+02:00</atom:updated>
    </item>
    <item>
      <title>Lessenreeks Core stability</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3414/lessenreeks-core-stability</link>
      <description><![CDATA[12-10-2026 | Lessenreeks Core stability Corespieren zijn de dieperliggende buik- en rugspieren. Ze zorgen voor stabilisatie en vormen het korset van je lichaam. Een goede core zorgt dat je beter kunt functioneren en bewegen met minder kans op blessures. In deze les wordt gewerkt aan de lichaamsspanning en kracht. ?? / ??? Matige tot zware inspanning. Iedere deelnemer kan op eigen niveau werken. Kostprijs: 42 euro (inw) / 56 euro (niet-inw) voor 14 lessen Uitpas kansentarief: 8,40 euro Indien je voor meerdere reeksen inschrijft, betaal je slechts de helft voor de tweede reeks, alsook voor de derde reeks. Opgelet: de duurste reeks betaal je steeds volledig, duid dit correct aan bij de inschrijving. (Geldig voor alle lessenreeksen voor volwassenen op Sport- en Recreatiepark Kouterslag). Eén gratis proefles per reeks indien er nog vrije plaatsen zijn.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3414</guid>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-07-01T00:41:41+02:00</atom:updated>
    </item>
    <item>
      <title>Dansnamiddag</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/109/dansnamiddag</link>
      <description><![CDATA[12-10-2026 | Amusement verzekerd op deze namiddag. Dan komen we samen om de beentjes te strekken en ons helemaal uit te leven op de dansvloer. Op klassiekers, stevige rock-'n-roll, boogiewoogie, twist, Vlaamse toppers, en veel meer …]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/109</guid>
      <pubDate>Wed, 11 Sep 2024 14:28:13 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-08-14T16:57:34+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/86a72a33-b334-46df-9bf8-c1163b420764.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ragga Teens (10-15j) Level 1</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3305/ragga-teens-10-15j-level-1</link>
      <description><![CDATA[12-10-2026 | Hou je van energieke beats, krachtige moves en een flinke dosis attitude? Dan is Ragga Teens Level 1 helemaal jouw ding! Ragga vindt zijn oorsprong in de Jamaicaanse dancehallcultuur en combineert invloeden uit dancehall, hiphop en Afrikaanse dans. Deze dynamische dansstijl staat bekend om zijn ritmische bewegingen, expressieve choreografieën en aanstekelijke energie. Tijdens deze cursus leren de dansers de basis van ragga op een toegankelijke manier. We werken aan: Ritmegevoel en muzikaliteit Coördinatie en lichaamscontrole Krachtige en vloeiende bewegingen Zelfvertrouwen en uitstraling Leuke choreografieën op de nieuwste urban en dancehall beats Deze groep is speciaal bedoeld voor jongeren van 10 tot 15 jaar die kennis willen maken met ragga of hun basis verder willen ontwikkelen. Plezier, energie en samen dansen staan centraal! Durf jezelf te laten zien, voel de beat en ontdek de unieke vibe van Ragga Teens! 💥🎶🕺💃 Wie de groepsindeling “Ragga Teens" meedoet krijgt voorrang om in te schrijven.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3305</guid>
      <pubDate>Thu, 04 Jun 2026 14:23:03 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-09-09T23:02:28+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3cb4076c-8cc3-4fbd-89fe-19a9becc794c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Digiclub workshop | Google Foto’s – veilig in de cloud (bib Merelbeke)</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3525/digiclub-workshop-google-fotos-veilig-in-de-cloud-bib-merelbeke</link>
      <description><![CDATA[12-10-2026 | Ontdek Google Foto’s. We bekijken hoe je foto’s opslaat in de cloud, ordening aanbrengt en ruimte vrijmaakt op je smartphone. Ook privacy en back-ups komen aan bod. Voor digitale beginners. Na een korte uitleg ga je zelf aan de slag. Breng gerust je eigen laptop, tablet of smartphone mee. In samenwerking met Avansa Regio Gent.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3525</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 00:00:00 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-09-29T13:46:41+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1f33bf5a-66df-4681-8ee2-2dd79024b496.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ragga Teens (10-15j) Level 2</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3306/ragga-teens-10-15j-level-2</link>
      <description><![CDATA[12-10-2026 | Hou je van energieke beats, krachtige moves en een flinke dosis attitude? Dan is Ragga Teens Level 2 helemaal jouw ding! Ragga vindt zijn oorsprong in de Jamaicaanse dancehallcultuur en combineert invloeden uit dancehall, hiphop en Afrikaanse dans. Deze dynamische dansstijl staat bekend om zijn ritmische bewegingen, expressieve choreografieën en aanstekelijke energie. Tijdens deze cursus leren de dansers de basis van ragga op een toegankelijke manier. We werken aan: Ritmegevoel en muzikaliteit Coördinatie en lichaamscontrole Krachtige en vloeiende bewegingen Zelfvertrouwen en uitstraling Leuke choreografieën op de nieuwste urban en dancehall beats Deze groep is speciaal bedoeld voor jongeren van 10 tot 15 jaar die kennis willen maken met ragga of hun basis verder willen ontwikkelen. Plezier, energie en samen dansen staan centraal! Durf jezelf te laten zien, voel de beat en ontdek de unieke vibe van Ragga Teens! 💥🎶🕺💃 Wie de groepsindeling “Ragga Teens" meedoet krijgt voorrang om in te schrijven.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3306</guid>
      <pubDate>Thu, 04 Jun 2026 14:33:04 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-09-09T23:02:16+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3cb4076c-8cc3-4fbd-89fe-19a9becc794c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Fotografie voor beginners</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3211/fotografie-voor-beginners</link>
      <description><![CDATA[12-10-2026 | De geknipte cursus voor iedereen wiens digitale fototoestel nog een doolhof aan knoppen en opties is. Je leert meer over de werking van de camera en krijgt tips voor het maken van betere foto’s in concrete situaties. Maarten reikt je een stevige theoretische basis aan, die je vervolgens in de praktijk brengt. De tweewekelijkse lessen zorgen ervoor dat je de nodige tijd krijgt om te oefenen. 7 lessen op maandag van 19:30 tot 22:00, tweewekelijks vanaf 12 oktober Lesdata najaar 2026: 12.10 - 26.10 - 09.11 - 23.11 - 07.12.2026 Lesdata voorjaar 2027: 04.01 - 18.01.2027 inwoners: € 112 | € 22,40, niet-inwoners: € 140 | € 28 Mee te brengen: minimaal een fototoestel met standaardlens waarbij een aantal (semi-automatische) instellingen mogelijk zijn, zoals (A(v), S of M (dat zie je op het keuzewiel staan). Twijfel je of je toestel hieraan voldoet? Contacteer ons via ateliers.cultuurhuis@merelbeke-melle.be. Meer informatie: https://www.cultuurhuis.merelbeke-melle.be/aanbod/fotografie-voor-beginners-2]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3211</guid>
      <pubDate>Wed, 27 May 2026 00:00:00 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-09-19T13:00:26+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/85c62d25-ecba-4c7c-868e-0da07c9e1ad7.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall (16+) Level 1</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3327/dancehall-16-level-1</link>
      <description><![CDATA[12-10-2026 | Hou je van energieke beats, krachtige bewegingen en de unieke vibe van de Jamaicaanse dancehallcultuur? Dan zijn onze Dancehall-groepen iets voor jou! Dancehall is een expressieve en dynamische dansstijl die draait om ritme, muzikaliteit, attitude en plezier. Tijdens de lessen leer je zowel de typische basispassen als uitdagende choreografieën op de nieuwste dancehall-, afro- en urbanbeats. Daarnaast werken we aan techniek, coördinatie, conditie en uitstraling. Om ervoor te zorgen dat elke danser les volgt op het juiste niveau, is ook voor deze cursus een groepsindeling verplicht. Aan het begin van het dansjaar bekijken de lesgevers welke groep het beste aansluit bij jouw ervaring en vaardigheden. Zo kan iedereen optimaal bijleren en met vertrouwen blijven groeien. Lesuren: Dancehall Level 1: maandag van 20.00 tot 21.00 uur Dancehall Level 2: maandag van 21.00 tot 22.00 uur Of je nu de basis van dancehall verder wilt verfijnen of al meer ervaring hebt en op zoek bent naar extra uitdaging, dankzij de niveaugroepen krijgt iedere danser de begeleiding die bij hem of haar past. Voel de energie, laat je persoonlijkheid spreken en beleef de authentieke dancehall-sfeer! 🔥🎶💃🕺]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3327</guid>
      <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 08:45:04 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-10-05T01:07:56+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/72d9d048-9ef3-443e-9e25-b7399519a8f8.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall (16+) Level 2</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3335/dancehall-16-level-2</link>
      <description><![CDATA[12-10-2026 | Hou je van energieke beats, krachtige bewegingen en de unieke vibe van de Jamaicaanse dancehallcultuur? Dan zijn onze Dancehall-groepen iets voor jou! Dancehall is een expressieve en dynamische dansstijl die draait om ritme, muzikaliteit, attitude en plezier. Tijdens de lessen leer je zowel de typische basispassen als uitdagende choreografieën op de nieuwste dancehall-, afro- en urbanbeats. Daarnaast werken we aan techniek, coördinatie, conditie en uitstraling. Om ervoor te zorgen dat elke danser les volgt op het juiste niveau, is ook voor deze cursus een groepsindeling verplicht. Aan het begin van het dansjaar bekijken de lesgevers welke groep het beste aansluit bij jouw ervaring en vaardigheden. Zo kan iedereen optimaal bijleren en met vertrouwen blijven groeien. Lesuren: Dancehall Level 1: maandag van 20.00 tot 21.00 uur Dancehall Level 2: maandag van 21.00 tot 22.00 uur Of je nu de basis van dancehall verder wilt verfijnen of al meer ervaring hebt en op zoek bent naar extra uitdaging, dankzij de niveaugroepen krijgt iedere danser de begeleiding die bij hem of haar past. Voel de energie, laat je persoonlijkheid spreken en beleef de authentieke dancehall-sfeer! 🔥🎶💃🕺]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3335</guid>
      <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 18:47:03 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-09-12T09:42:43+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/72d9d048-9ef3-443e-9e25-b7399519a8f8.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Lessenreeks Keep Fit</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3415/lessenreeks-keep-fit</link>
      <description><![CDATA[13-10-2026 | Lessenreeks Keep Fit Je verstevigt je lichaam en verbetert je algemene conditie. Een leuke intensieve groepsles in een gezellige sfeer. Omvat een gevarieerd programma. Niveau: Sport met matige belasting Inschrijven is mogelijk met een abonnement of een 10-beurtenkaart. Een beurtenkaart kan gebruikt worden voor de lessen Keep fit, Fit op elke leeftijd en Aerobic. Kostprijs abonnement: 42 euro / 56 euro (inw/niet-inw) voor 14 lessen Kostprijs 10-beurtenkaart: 35 euro / 43 euro (inw/niet-inw) Uitpas kansentarief: 8,40 euro Indien je voor meerdere reeksen inschrijft, betaal je slechts de helft voor de tweede reeks, alsook voor de derde reeks. Opgelet: de duurste reeks betaal je steeds volledig, duid dit correct aan bij de inschrijving. (Geldig voor alle lessenreeksen voor volwassenen op Sport- en Recreatiepark Kouterslag). Eén gratis proefles per reeks indien er nog vrije plaatsen zijn.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3415</guid>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-09-15T17:47:09+02:00</atom:updated>
    </item>
    <item>
      <title>Lessenreeks Fit op elke leeftijd</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3447/lessenreeks-fit-op-elke-leeftijd</link>
      <description><![CDATA[13-10-2026 | Lessenreeks Fit op elke leeftijd Gezond bewegen en sporten in een gezellige sfeer. Deze les verbetert je conditie en houdt je fit en soepel. Niveau: Sport met lichte belasting Inschrijven is mogelijk met een abonnement of een 10-beurtenkaart. Een beurtenkaart kan gebruikt worden voor de lessen Keep fit, Fit op elke leeftijd en Aerobic. abonnement jan-mei - inwoners Merelbeke-Melle: 42 euro abonnement jan-mei - inwoners andere gemeenten: 56 euro 10-beurtenkaart: 35 euro (inw) - 43 euro (niet-inw) UITPAS kansentarief: 8,40 euro Wanneer je inschrijft voor meerdere reeksen, betaal je de 2de, 3de,... reeks aan halve prijs. Eén gratis proefles per reeks indien er nog vrije plaatsen zijn.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3447</guid>
      <pubDate>Thu, 09 Jul 2026 15:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-07-09T15:25:49+02:00</atom:updated>
    </item>
    <item>
      <title>Bloedgeven Gontrode</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/1701/bloedgeven-gontrode</link>
      <description><![CDATA[13-10-2026 | Bloedinzameling Gontrode : ook jij kan iemands leven redden. Dagelijks hebben mensen bloed, plasma of bloedplaatjes nodig. Na een ongeval, bevalling of operatie bijvoorbeeld. Ben je tussen 18 en 66 jaar oud en in goede gezondheid, aarzel niet om bloedgever te worden!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/1701</guid>
      <pubDate>Fri, 26 Sep 2025 07:47:53 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-08-21T14:41:29+02:00</atom:updated>
    </item>
    <item>
      <title>Urban (12+) Level2</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3331/urban-12-level2</link>
      <description><![CDATA[13-10-2026 | Ben jij gek op hiphop, commerciële dans en de nieuwste urban trends? Dan is Urban de perfecte groep voor jou! Urban is een moderne en veelzijdige dansstijl waarin verschillende invloeden uit onder andere hiphop, commercial, streetdance en andere hedendaagse stijlen samenkomen. Tijdens de lessen werk je aan techniek, ritmegevoel, muzikaliteit, uitstraling en performance, terwijl je uitdagende choreografieën leert op actuele en energieke muziek. Deze cursus is geschikt voor jongeren vanaf 12 jaar die graag dansen, zichzelf willen uitdagen en hun eigen stijl verder willen ontwikkelen. Zowel kracht, dynamiek als expressie komen uitgebreid aan bod. Er wordt gewerkt met Level 1 en Level 2. De indeling gebeurt niet vooraf via een groepsindeling, maar wordt tijdens de eerste lessen bekeken door de lesgever. Op basis van niveau, ervaring en ontwikkeling kan er indien nodig gewisseld worden tussen de groepen, zodat iedere danser de juiste uitdaging krijgt. Lesuren (dinsdag): Urban Level 1: 18.00 – 19.00 uur Urban Level 2: 19.00 – 20.00 uur Ontdek je eigen stijl, dans op de nieuwste beats en groei als urban danser in een energieke en motiverende omgeving! 🔥🕺💃🎶✨]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3331</guid>
      <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 19:23:04 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-09-05T22:55:48+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/38df1471-db3d-4915-b72a-32cb4f7f4e39.png" />
    </item>
    <item>
      <title>SamenLezen | bib Melle</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3504/samenlezen-bib-melle</link>
      <description><![CDATA[13-10-2026 | SamenLezen is een leesgroep als geen andere. In kleine groep luister je naar een sterk verhaal (of een fragment) en een mooi gedicht. Bij een tas koffie of thee wissel je van gedachten en praat je over wat je raakt in de teksten. Je bent welkom zonder inschrijven.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3504</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 00:00:00 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-08-10T00:46:07+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b162febb-0bc0-4126-afff-0dad6fa0085b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bladvlooien | leesgroep</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3514/bladvlooien-leesgroep</link>
      <description><![CDATA[13-10-2026 | Plus est en vous Verdiep je samen met anderen in een roman en verrijk je leeservaring. Tijdens de bijeenkomsten bespreken we niet alleen de inhoud, maar ook vorm en schrijfstijl. Elke deelnemer leest het boek vooraf, beantwoordt eventuele vragen en noteert allerhande bevindingen. We komen vier keer bijeen op een dinsdagavond, telkens van 19.30 tot 22 uur. De bib voorziet voor elke deelnemer die dat wenst een exemplaar van het boek. Welke boeken vlooien we dit leesjaar uit? 13 oktober: ‘De dijkgravin’ van Marie Gevers 15 december: ‘De druiven der gramschap’ van John Steinbeck 16 februari: ‘Nocilla dream’ van Agustín Fernández Mallo 20 april: ‘Ik weet waarom gekooide vogels zingen’ van Maya Angelou Deelnemen is gratis. Inschrijven kan vanaf 15 augustus online, telefonisch of aan de infobalie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3514</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 00:00:00 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-09-19T13:01:07+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/78e543f4-47d2-42ba-aff0-5f7718725c36.png" />
    </item>
    <item>
      <title>De natuur op doktersvoorschrift</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3321/de-natuur-op-doktersvoorschrift</link>
      <description><![CDATA[14-10-2026 | Wandelen in de natuur doet ons deugd. Maar zouden artsen natuur ook echt kunnen voorschrijven als medicijn? Hoe ver staat die wetenschap al? Wat doet de natuur met je fysieke en mentale gezondheid? En welke initiatieven bestaan er al in Vlaanderen? Tijdens deze interactieve lezing nemen we je mee in de wetenschap én praktijk rond natuur en gezondheid. Organised by Lokaal Dienstencentrum De Merelaar, Natuurpunt Gent vzw Activity Members: Benno Geertsma]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3321</guid>
      <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 00:00:00 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-09-19T13:00:40+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/86a4b8ba-89ac-4b84-93c2-6df4daab11bc.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ontdek je krachten, verlicht je lasten</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3537/ontdek-je-krachten-verlicht-je-lasten</link>
      <description><![CDATA[14-10-2026 | We stellen onze draagkracht voor als een balk. De lasten die we dragen, krijgen een plaats op de balk. In de cursus brengen we vooral ook onze krachten in beeld. Waar(in) kan jij steun vinden? Hoe kan je het evenwicht bewaren? Hierover wisselen we ervaringen uit. Het helpt ons om tot nieuwe inzichten te komen. Misschien zet je hierna wel een nieuwe stap? Deze cursus wordt georganiseerd door Herstelacademie Gent. Organised by HerstelAcademie Gent Activity Members: Begeleider Ellen, Begeleider Janique]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3537</guid>
      <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 00:00:00 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-09-19T13:00:22+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b2acfdbb-90e4-4e52-af2e-d21b0735a93c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Mascha Schilinski - Sound of Falling</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3175/mascha-schilinski-sound-of-falling</link>
      <description><![CDATA[14-10-2026 | Hoe voelen vrouwen de geschiedenis in hun lichaam en geest? Mascha Schilinski schetst een beklemmend en droomachtig beeld van verdriet, mishandeling, uitbuiting en verwaarlozing in vier Duitse generaties. Chronologisch volg je Alma rond het einde van de Eerste Wereldoorlog, Erika tijdens de jaren van de Tweede Wereldoorlog, Angelika in het Oost-Duitsland van de jaren 1980 en Lenka in het heden. Of er een expliciete familiale band bestaat tussen hen, blijft bewust open. Wat hen verbindt, is de plek zelf en wat daar door de tijd heen blijft hangen: herinneringen, spanningen, verlangens en stil verdriet. 2026 | psychologisch drama | 149 min. | Duitsland]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3175</guid>
      <pubDate>Wed, 27 May 2026 00:00:00 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-09-19T12:59:44+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a3804ea7-d279-4919-a0ca-649619111136.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Theatercollege GRIET OP DE BEECK</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3700/theatercollege-griet-op-de-beeck</link>
      <description><![CDATA[14-10-2026 | In het theatercollege ‘HET WORDT BETER’ vertelt schrijfster en therapeut Griet Op de Beeck hoe ze gaandeweg leerde vrijer en volop te leven. Op haar bekende intieme wijze neemt ze je mee naar de boeiende en helende zoektocht die ze de afgelopen jaren heeft afgelegd, maar vertelt ook wat ze daaruit heeft geleerd en wat nuttig kan zijn voor anderen. ‘Het wordt beter’ is een inspirerende theateravond voor iedereen die op zoek is naar het echte beter dat bestaat. *** Haar hele leven was Griet Op de Beeck op zoek naar het beter waarvan ze altijd geloofde dat het moest bestaan. En het werd beter, een minibeetje, voetje voor voetje, en dan ging ze plots evengoed weer terug naar af; een echte ommezwaai kwam er nooit. Tot ze zelf besliste om terug naar school te gaan en naast schrijver ook therapeut te worden, en zo te onderzoeken wat echt kan helpen. Ze raakte onderweg zowaar bevriend met wereldtoppers in therapieland als Bessel van der Kolk, Esther Perel en Richard Schwartz, en kreeg de kans om in vele buitenlanden te leren van de invloedrijke vernieuwers en gezaghebbende autoriteiten van vandaag. Over dat alles heeft ze een boek geschreven, haar eerlijkste tot nu toe, non-fictie: HET WORDT NOOIT BETER. En nu gaat ze ook de hort op. Omdat ze zelf zo graag zoveel eerder had geweten wat ze nu weet, omdat ze de hoop wil uitdragen die ze zelf bij momenten bijna verloren was, omdat zij zich nooit had kunnen inbeelden dat een mens, laat staan zijzelf, zich zou kunnen voelen zoals zij zich nu voelt. Maar het is haar gelukt, en ze gunt iedereen zo van harte hetzelfde. Zowel voor henzelf als voor de wereld. Want al wie zijn of haar eigen werk heeft gedaan kan zich ook veel meer openstellen voor de ander en bouwt zo mee aan een empathischer samenleving. Zij is dan ook a girl on a mission. Als begeesterend spreker neemt ze haar publiek mee op de reis die ze heeft gemaakt van goed gecamoufleerde, maar niet minder diepe donkerte naar de gretige levensvreugde en warme innerlijke vrede van haar huidige bestaan. Ze vertelt over wat haar daar allemaal bij heeft geholpen, en hoe dat van betekenis kan zijn voor de toeschouwers in de zaal. Verwacht geen droge lezing, maar beklijvende verhalen over wat oud zeer en trauma doet met een mens, over grote en kleine manieren om jezelf en van daaruit ook anderen te helpen, over de nieuwste, en in deze contreien vaak nog weinig bekende methodologieën die in het buitenland furore maken. Griet Op de Beeck zal het publiek ondertussen verleiden om zichzelf onder de loep te nemen en te ervaren wat dat kan brengen. Omdat we allemaal beter verdienen, op de een of andere manier, en de wereld ook. Kortom, het is een avond voor al wie zichzelf en anderen beter wil leren kennen, voor al wie het weleens moeilijk heeft of heeft gehad, en voor professionals die zich willen laten inspireren. Concreet komen naast persoonlijker verhalen onderwerpen aan bod als: hoe eerlijk kijken naar je jeugd, wat is de veelkantige en niet altijd onderkende impact van trauma of oude wonden, wat helpt nu echt en waarom, waarbij ze in deze contreien nog veel minder bekende therapievormen beschrijft die ze niet alleen heeft bestudeerd, maar ook persoonlijk ervaren. *** Griet Op de Beeck is één van de succesvolste schrijvers van ons taalgebied. Ze schreef onder meer de veelgeprezen romans ‘Vele hemels boven de zevende’, ‘Kom hier dat ik u kus’ en ‘Jij mag alles zijn’. Van haar boeken werden meer dan een miljoen exemplaren verkocht, ze werden in dertien talen vertaald, twee romans werden verfilmd en er zijn meerdere theaterbewerkingen gemaakt. In 2018 schreef ze het Boekenweekgeschenk ‘Gezien de feiten’. In 2016 werd ze als de Belg van dat jaar uitgenodigd voor Zomergasten, in 2017 getuigde ze over haar verleden in De Wereld Draait Door om zo een bijdrage te leveren aan het verminderen van het taboe omtrent seksueel misbruik. Prijs: €23 (incl drankje)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3700</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 12:46:03 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-09-19T12:58:58+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/532ae7b4-e47a-4f25-90a4-7dacab6a5259.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kom tot Rust  - Relaxatiesessie voor innerlijke balans</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3146/kom-tot-rust-relaxatiesessie-voor-innerlijke-balans</link>
      <description><![CDATA[14-10-2026 | Losse relaxatiesessies met oefeningen uit verschillende disciplines Elke sessie staat op zichzelf en biedt een unieke combinatie van zachte beweging, ademhaling, visualisatie, meditatie en ontspanningstechnieken – geïnspireerd door disciplines zoals yoga, mindfulness en relaxatietherapie. Geen voorkennis nodig Je kiest zelf welke sessies je volgt Voor wie behoefte heeft aan rust, ruimte en vertraging Laat je verrassen, verstillen en verwonderen… telkens opnieuw.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3146</guid>
      <pubDate>Wed, 20 May 2026 12:44:56 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-09-19T13:00:29+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/af97b841-522f-4e5b-9ab5-e338c5e58fae.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Filmmatinee - Conclave</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3202/filmmatinee-conclave</link>
      <description><![CDATA[15-10-2026 | Deze stijlvolle politieke thriller speelt zich af achter de gesloten deuren van het Vaticaan, waar kardinalen een nieuwe paus moeten kiezen. Terwijl intriges, machtsstrijd en verborgen agenda’s oplaaien, probeert kardinaal Lawrence de orde te bewaren en zijn eigen geloofstwijfel te overwinnen. 2024 | drama, thriller | 120 min. | Verenigd Koninkrijk]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3202</guid>
      <pubDate>Wed, 27 May 2026 00:00:00 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-09-19T12:59:42+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/afc46037-39a6-46da-bf81-095c0f6771a9.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Digistatie | Er is een podcast voor iedereen</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3318/digistatie-er-is-een-podcast-voor-iedereen</link>
      <description><![CDATA[15-10-2026 | Voor wie in een infosessie kennis wil maken met een digitaal thema. Een expert licht toe en nadien is er tijd voor vragen. Opgelet: een digistatie is geen workshop. Muziek, sport, actualiteit, geschiedenis, hobby’s, wetenschap, literatuur, spannende verhalen, humor... Er zijn podcasts over de meest uiteenlopende onderwerpen. Journalist en radiomaker Frank D’hanis gaat met jou door het gigantische aanbod. Je krijgt een heleboel luistertips en veel praktische informatie voor de perfecte podcastervaring. Daarnaast proef je ook even van wat er nodig is om zelf een podcast te maken. Dagen vol boeiend luistervoer gegarandeerd! Organised by Bibliotheek Merelbeke Activity Members: Frank D'hanis]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3318</guid>
      <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 00:00:00 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-09-19T13:00:57+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fe566088-cc24-4ef5-9233-a1813a1cbb25.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Meer weten over hormoonverstoorders</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3531/meer-weten-over-hormoonverstoorders</link>
      <description><![CDATA[15-10-2026 | Hormoonverstoorders zijn chemische stoffen die de goede werking van ons hormoonstelsel ontregelen. Ze kunnen bepaalde hormonen blokkeren, wijzigen of van werking doen veranderen, wat kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen. Door Veroniek De Visser, ervaringsdeskundige. Hormoonverstoorders zijn chemische stoffen die de goede werking van ons hormoonstelsel ontregelen. Ze kunnen bepaalde hormonen blokkeren, wijzigen of van werking doen veranderen, wat kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen. Hormoonverstoorders vind je overal terug: niet alleen in de lucht, de bodem en in drinkwater, maar ook in voeding, cosmetica, baby- en kinderproducten, speelgoed, textiel, onderhoudsproducten, verpakkingen, enz. Gelukkig kan je met doelbewuste keuzes en gewoontes een groot deel van deze schadelijke stoffen vermijden. Hoe je dat doet, leer je tijdens deze lezing. De interactieve lezing is gratis maar we weten wel graag hoeveel mensen we mogen verwachten. Inschrijven via formulier: https://bit.ly/lezinghormoonverstoorders]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3531</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 10:27:07 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-09-19T13:01:33+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/18518633-8864-4d60-b64b-1c42207ed2ca.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>ABCafé | LDC De Merelaar</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3528/abcafe-ldc-de-merelaar</link>
      <description><![CDATA[16-10-2026 | Wil je graag Nederlands oefenen? Welkom bij het ABCafé! Je kan er elkaar ontmoeten leuke gesprekken voeren samen activiteiten doen Merelbeke-Melle beter leren kennen Op vrijdagen van 9.30 tot 11.30 uur, de ene week in Lokaal Dienstencentrum (LDC) De Merelaar, de andere week in bib Merelbeke. Gratis. Schrijf je in en kom in de whatsappgroep. Ook welkom zonder inschrijven.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3528</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 00:00:00 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-08-10T00:47:07+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/94405fd9-30ae-4bce-bc28-48be9d2503f6.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>DeNaaldRaad</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3597/denaaldraad</link>
      <description><![CDATA[16-10-2026 | Zou je ook graag zelf beginnen naaien, maar dan liefst onder begeleiding van meer ervaren naaisters, ben je vertrouwd met naaien maar werk je toch liever niet in je eentje, wil je dat bloesje of dat kleedje afwerken maar heb je misschien wel graag wat ondersteuning? Kom naar de Merelaar en leef je uit in ons tweewekelijkse naaiclubje “DeNaaldRaad" elke eerste en derde vrijdag van de maand van 14.00 tot 16.30 uur]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3597</guid>
      <pubDate>Mon, 24 Aug 2026 00:00:00 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-08-24T02:42:52+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e9751d69-7c3e-4dec-ac6e-9b327d09a1c3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>PlayDance</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3159/playdance</link>
      <description><![CDATA[16-10-2026 | WAT? PlayDance: een uitnodiging om te zakken in je lichaam, je energie vrij te laten stromen en volledig aanwezig te zijn in het moment. Om te vertragen, jouw unieke kleur te ontdekken en jezelf te tonen – zoals je bent. Geen pasjes of strakke choreo's, wél vrijheid, speelsheid en expressie. VOOR WIE? Iedereen is welkom die op zoek is naar een fijne manier om te bewegen. Deze reeks is bijzonder geschikt voor: • iedereen die heel erg in zijn of haar hoofd zit. • wie opnieuw verbinding zoekt metenergie en vitaliteit, bv. na burn-outof depressie • muzikanten die hun lichaamsbewustzijn enbewegingsrepertoire willen verruimen BEGELEIDING Tom Lagast en Leoni Murphy — twee dans- en bewegingstherapeuten.Met hun achtergrond in lichaamswerk, creatieve processen en therapeutische begeleiding creëren ze een veilige, speelse ruimte waar lichaamsbewustzijn en authenticiteit centraal staan. Prijs: 180€ ; Vroegboekkorting voor 01/06/2026: 165€]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3159</guid>
      <pubDate>Fri, 22 May 2026 17:21:20 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-09-15T13:47:15+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f8ab28e8-6593-488c-abbf-eb6428c8cd93.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Absynthe Minded - Absynthe Minded à Quatre Mains</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3252/absynthe-minded-absynthe-minded-a-quatre-mains</link>
      <description><![CDATA[16-10-2026 | Met Absynthe Minded à Quatre Mains brengt Bert Ostyn een intieme en eigenzinnige interpretatie van zijn eigen werk. Samen met pianisten Laurens Dierickx en Jan Duthoy geeft hij nummers zoals My Heroics, Part Oneen Envoi een nieuwe, verfijnde draai. In een ongedwongen pianotrio-opstelling vullen de fragiele melodieën en subtiele accenten het oorspronkelijke geluid perfect aan. Verwacht een avond vol emotie en muzikale verbondenheid, waarin de magie van de band in een intiemere vorm tot leven komt. Een unieke kans om Absynthe Minded van een andere, betoverende kant te ontdekken.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3252</guid>
      <pubDate>Wed, 27 May 2026 00:00:00 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-05-27T03:46:14+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3470f1cd-9e99-4579-92ae-28719f5cd28a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>STAP SMUL MUZIEK - ontbijt / wandelingen / muziekoptredens / hapjes en drankjes</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3417/stap-smul-muziek-ontbijt-wandelingen-muziekoptredens-hapjes-en-drankjes</link>
      <description><![CDATA[17-10-2026 | STAP SMUL MUZIEK - Schelderode Kerk We maken van de kerk een toffe ontmoetingsplek. Je kan er genieten van lekkere hapjes en drankjes en muziek optredens. Voor het ontbijt, alsook voor de gegidste wandeling door natuurpunt (12 en 14u), is reservatie nodig (beperkt aantal plaatsen). reservaties via Eva Creten : 0496 230506 OF Mieke Baten: 0475 827165 gegidste wandeling kan ook via https://www.natuurpunt.be/agenda/stap-smul-muziek-31019 Vanaf 11u30 uur kan je gewoon binnenwandelen en raad vragen voor individuele wandelingen. zie bijgevoegde afbeelding voor alle info en contact met de steun van het lokaal bestuur Merelbeke-Melle]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3417</guid>
      <pubDate>Tue, 30 Jun 2026 23:12:49 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-09-21T12:59:48+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7bf19c06-6896-4e3d-939d-7ef2bac686f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Verwendag  |  Ontdek de digitale diensten van de bib (bib Merelbeke)</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3523/verwendag-ontdek-de-digitale-diensten-van-de-bib-bib-merelbeke</link>
      <description><![CDATA[17-10-2026 | Kom langs op de verwendag van de bib en maak kennis met het aanbod aan digitale diensten, collecties en activiteiten. Met infostandjes, demo’s, een drankje en véél digitale inspiratie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3523</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 00:00:00 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-09-29T13:46:42+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a4f148ce-5661-4da3-a1ae-01ad70bfa6ed.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>YTB® Reset Yourself Workshop MERELBEKE</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/2394/ytbR-reset-yourself-workshop-merelbeke</link>
      <description><![CDATA[17-10-2026 | De formule die al honderden zenuwstelsels mocht herstarten Altijd “aan” staan is niet normaal. Toch is het voor velen de standaard geworden: doorgaan, functioneren, je adem inhouden en je lichaam negeren. YTB® Reset Yourself nodigt je uit om het anders te doen. Om te vertragen. Om te voelen. Om opnieuw contact te maken met jezelf. Sinds 2024 groeide deze formule uit tot een krachtig antwoord op de dagelijkse overprikkeling. YTB® Reset Yourself is een uitnodiging om stil te vallen, los te laten wat vastzit, en opnieuw te verbinden met wie je diep vanbinnen bent. Praktisch De sessie duurt 2,5 uur en vindt plaats in onze vaste ruimte in Merelbeke – de zaal met de gele vloer. Thee, water en kleine versnaperingen zijn voorzien. Perfect als reset tussen alle drukte door. Voor wie voelt: ik wil anders omgaan met mijn energie. Ik wil terug ademen. Ik wil thuis komen bij mezelf. Wil je erbij zijn? Schrijf je tijdig in – de plaatsen zijn beperkt.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/2394</guid>
      <pubDate>Sat, 28 Feb 2026 15:13:25 +0100</pubDate>
      <atom:updated>2026-10-01T09:02:13+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7bf29370-27b0-4c04-91d0-ffcf5322e71b.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Initiatie lepelsnijden</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3719/initiatie-lepelsnijden</link>
      <description><![CDATA[17-10-2026 | In deze les van 3 uur leer ik jullie alle technieken die je nodig hebt om met 2 messen (een recht mes en een lepelmes) een lepel te snijden uit een stuk 'vers' hout. Ik heb voor elke deelnemer met mijn bijl een ruwe lepelvorm uit een stam gemaakt, die jullie naar eigen wens kunnen gaan verfijnen. Iedereen gaat naar huis met zijn eigen lepel! De minimumleeftijd voor deze les is 10 jaar.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3719</guid>
      <pubDate>Fri, 18 Sep 2026 08:21:00 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-09-18T08:53:57+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3755d23a-bbd0-45a6-bf5c-1476494aa12a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ouder &amp; kind yoga: pure quality time</title>
      <link>https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3715/ouder-kind-yoga-pure-quality-time</link>
      <description><![CDATA[17-10-2026 | Losse lessen, maandelijks op zaterdagvoormiddag. Voor (Plus) papa’s en- mama’s, opa’s en oma’s, peters en meters of anderen die samen met hun (klein-) kind even willen ont – prikkelen. Pure 'quality time' in de ruime turnzaal van Basisschool DE BERG. Op een speelse manier komen jullie samen tot rust en versterken de band. Iedere les is een nieuw avontuur. Fladderen als een vlinder, samen ademen als een beer, massageverhaal op elkaars rug. Pure Quality time! Telkens een nieuw avontuur met aangepaste yogahoudingen (per 2), massage, ademhaling & visualisatie, spelletjes en crea. Een unieke kans om elkaars mogelijkheden en grenzen te verkennen en jullie onderlinge band te versterken. Graag meedoen aan dit yoga avontuur? Schrijf dan snel in via mail of GSM. Inschrijven per afzondelijke sessie mogelijk. Geen voorkennis vereist. Materiaal (dekens en matjes) ter plaatse aanwezig.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.merelbeke-melle.be/activiteiten/detail/3715</guid>
      <pubDate>Thu, 17 Sep 2026 12:24:18 +0200</pubDate>
      <atom:updated>2026-09-19T13:01:25+02:00</atom:updated>
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/950c6683-b385-49b8-b7ac-feb835a2b218.jpeg" />
    </item>
  </channel>
</rss>